Berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2018, 57.6% penduduk Indonesia mengalami masalah kesehatan gigi dan mulut. Hanya 10.2%-nya yang mendapatkan pelayanan dari tenaga medis gigi. Riset itu juga menunjukkan bahwa penduduk Indonesia rata-rata kehilangan 11 giginya di usia 65 tahun akibat keterbatasan akses kepada dokter gigi.
Pengaruh Mulut Terhadap Perasaan
Mulut dapat memengaruhi segalanya. Seperti, bagaimana perasaan kita terhadap diri sendiri, bagaimana perasaan kita terhadap orang di sekeliling kita, bagaimana kita berbicara, tersenyum, dan mengekspresikan diri kita. Bahkan, mulut dapat memengaruhi kemampuan kita untuk menikmati makanan sederhana sekalipun. Dengan kata lain, hal-hal tersebut memengaruhi kebahagian dan kesejahteraan kita. Jadi, menjaga kesehatan rongga mulut kita sangatlah penting.
Kesehatan Gigi dan Mulut Penting
Melalui Hari Kesehatan Gigi dan Mulut Nasional yang jatuh pada 12 September 2023 ini mengingatkan kita untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut kita demi kesehatan tubuh kita sendiri juga.
Sebetulnya cara untuk menjaga kesehatan rongga mulut sangatlah mudah, yaitu dengan cara menyikat gigi dua kali sehari selama 2 menit dengan menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride. Anda harus memastikan bahwa sela-sela gigi juga dibersihkan menggunakan benang gigi, rajin kontrol ke dokter gigi, hindari kebiasaan merokok, dan patut untuk menjaga hidrasi tubuh kita dengan mengonsumsi air mineral yang cukup. Jangan konsumsi makanan yang terlalu banyak mengandung gula dan karbohidrat olahan, konsumsi makanan yang bergizi dengan nutrisi yang seimbang. Dengan mencoba untuk mulai membiasakan diri menerapkan hal-hal di atas ini, kesejahteraan dan kebahagiaan hidup akan lebih mudah tercapai.
Baca juga artikel: 11 Agustus Memperingati Hari Apa? Happy National Son and Daughter Day