Mengenal Emotional Eating: Saat Emosi Memengaruhi Nafsu Makan
Pernahkah Anda merasa sedih atau marah dan kemudian Anda makan dalam jumlah banyak? Kondisi ini disebut emotional eating. Sebaiknya jangan dibiarkan ya, karena makan berlebihan saat emosi dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan, lho. Yuk, ketahui cara menghentikan kebiasaan ini. Apa itu Emotional Eating? Berdasarkan Hello Sehat, emotional eating atau makan emosional adalah kondisi ketika Anda menggunakan makanan Read More …