5 Manfaat Daun Serai Bagi Kesehatan Tubuh

Serai atau yang biasanya orang menyebutkan sereh, merupakan salah satu bumbu dapur. Tetapi selain dipergunakan untuk kebutuhan memasak, serai juga biasa digunakan untuk obat. Serai dikenal dengan ciri tanaman tinggi dan memiliki tangkai yang mempunyai aroma lemon segar dan rasa jeruk. Nah, mungkin sekarang Anda penasaran apa saja manfaat yang dimiliki daun sereh? Dilansir dari Read More …

BAGIKAN

Apa Itu Toxic Positivity dan Bagaimana Cara Menghindarinya?

Apakah Anda pernah merasa keadaan diri sendiri baik-baik saja padahal sebenarnya Anda sedang tidak baik-baik saja? Perlu Anda ketahui kalau yang Anda lakukan itu bukanlah hal yang positif, melainkan itulah yang disebut dengan toxic positivity. Dikutip dari berbagai sumber, toxic positivity adalah suatu kondisi dimana seseorang beranggapan bahwa dengan berpikir positif, masalah yang dihadapinya akan Read More …

BAGIKAN

Apa Itu Meditasi Mindfulness dan Apa Manfaatnya?

Meditasi adalah aktivitas yang melibatkan fokus untuk menjernihkan pikiran menggunakan gabungan antara teknik mental dan fisik. Banyak orang sekarang menggabungkan konsep meditasi dan mindfulness. Mindfulness adalah kemampuan dasar bagi orang agar terpusat fokusnya pada situasi saat ini dan apa yang mereka lakukan. Teknik mindfulness bisa menjadi wadah untuk membantu orang menyadari apa yang terjadi di Read More …

BAGIKAN

8 Makanan Terbaik Dikonsumsi Untuk Menjaga Kesehatan Paru-Paru

Paru-paru merupakan organ penting dalam tubuh yang harus kita jaga dan rawat. Selain menghindari kebiasaan merokok, polusi, makan makanan yang tepat juga merupakan cara terbaik untuk meningkatkan fungsi paru-paru yang sehat. Dilansir dari NDTV, makanan untuk kesehatan paru-paru mulai dari kunyit, jahe, hingga kenari merupakan beberapa contoh makanan yang bermanfaat agar paru-paru Anda tetap sehat. Read More …

BAGIKAN

5 Tradisi Unik di Berbagai Negara dalam Merayakan Hari Kasih Sayang

  Apa yang biasanya Anda lakukan saat hari Valentine tiba? Hari ini 14 Februari 2023, bertepatan dengan Hari Kasih Sayang. Apakah Anda akan memberikan bunga, bertukar cokelat, atau kartu ucapan kasih sayang? Hal-hal tersebut merupakan tradisi yang umum dilakukan ketika Hari Kasih Sayang. Namun selain tradisi yang baru disebutkan tadi, ternyata masih banyak tradisi-tradisi lain Read More …

BAGIKAN

Cara Penyampaian Kabar Duka Kepada Anak

Pada usia yang lebih muda terlebih lagi anak-anak, mereka belum mengerti dan paham apa arti “kematian” “meninggal” “mati”. Bagi anak-anak kehilangan seseorang dapat terasa sangat membingungkan. Melansir dari Unicef, secara signifikan kehilangan dan kesedihan dari kematian dapat mempengaruhi psikologis anak. Kehilangan biasanya dikaitkan pada suatu yang dapat datang kembali sedangkan kesedihan dapat menjadi suatu yang Read More …

BAGIKAN

5 Cara Menjaga Kesehatan Jantung

Penyakit jantung merupakan penyakit yang umum menjadi salah satu penyebab kematian yang banyak diderita oleh masyarakat di dunia, termasuk Indonesia. Penyakit jantung disebabkan oleh gangguan pada organ vital itu sendiri. Faktor yang dapat menjadi pemicu penyakit jantung adalah seperti faktor genetik atau keturunan, usia, gaya hidup, dan pola makan yang tidak sehat. Faktor lain seperti Read More …

BAGIKAN

Mengenal Perayaan Cap Go Meh

  Bicara tentang perayaan Imlek biasanya diikuti perayaan Cap Go Meh yang dilaksanakan setelahnya. Perayaan Cap Go Meh dilaksanakan 15 hari usai Tahun Baru Imlek. Dilansir dari web resmi Kementerian Agama, Cap Go Meh merupakan malam pertama di Tahun Baru Imlek. Sejumlah masyarakat Tionghoa di berbagai daerah di Indonesia sedang mempersiapkan perayaan.   Perayaan Cap Read More …

BAGIKAN

Pentingnya Konsumsi Vitamin C

Vitamin C memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh Anda. Vitamin C sangat diperlukan untuk menjaga fungsi tubuh dengan baik. Anda bisa mendapatkan vitamin ini baik dari asupan makanan yang bergizi maupun suplemen sebagai pelengkap yang bermanfaat. Dilansir dari AloDokter vitamin C atau yang bisa juga disebut dengan asam askorbat (ascorbic acid) adalah jenis nutrisi yang Read More …

BAGIKAN