Cara Cegah Tubuh Lemas Ketika Puasa

Merasa lemas ketika Anda sedang puasa memang hal yang biasa. Perubahan pola makan dan tidur selama berpuasa di bulan Ramadhan dapat memengaruhi kondisi tubuh kita, Sobat Elim. Tetapi, jangan dibiarkan ya karena badan yang lemas dapat menghambat aktivitas sehari-hari, bahkan bisa menjadi tanda-tanda masalah kesehatan.  Yuk, kita cari tahu cara mencegah tubuh lemas ketika puasa Read More …

BAGIKAN

Manfaat Hidup Berbagi Kebaikan Kepada Sesama

Manusia merupakan makhluk sosial yang membutuhkan orang lain untuk dapat menjalani hidup. Sobat Elim, pernakah Anda mendengar ungkapan “Sharing is Caring”? Sharing is caring merupakan ungkapan yang sering kali digunakan untuk menunjukkan kepedulian yang secara harafiah diartikan “berbagi”. Hal ini menekankan pentingnya berbagi pada orang lain sebagai bentuk perhatian dan kepedulian. Selain meningkatkan ibadah, berbagi juga Read More …

BAGIKAN

Sangat Penting Mengajari Anak Berbagi Sedini Mungkin

Mengajarkan anak mengetahui konsep berbagi terlihat simpel dan mudah, tetapi tidak sedikit orang tua yang luput atau kurang memahami bahwa mereka sebagai orang tua memiliki tanggung jawab untuk mengajari anak-anaknya tentang konsep berbagi. Konsep berbagi dapat kita ajarkan kepada anak sejak usia dini. Pada dasarnya anak-anak sudah mulai bisa dikenalkan dengan konsep berbagi sejak mereka Read More …

BAGIKAN

Bentuk Kasih Sayang Anak Pada Orang Tua

Kasih sayang orang tua tidak akan bisa dibalas hingga tuntas oleh anaknya. Tetapi kasih sayang yang ditunjukkan anak kepada orang tua adalah cara seorang anak untuk membalas segala kebaikan dan kesabaran orang tuanya selama ini. Kasih sayang tersebut harus tetap ditunjukkan sebagai rasa berbakti meskipun mereka pun tak pernah memintanya. Paling tidak menunjukkan rasa berbakti Read More …

BAGIKAN

Konsumsi Hati Ayam Banyak Manfaatnya Loh

Hati ayam merupakan salah satu organ yang punya manfaat kesehatan jika kita mengonsumsinya. Salah satu yang paling banyak orang ketahui tentang manfaat hati ayam adalah dapat meningkatkan sel darah merah. Tetapi bukan hanya itu manfaatnya. Melansir dari WebMD, Halodoc dan YOT, mari kita simak beberapa manfaat hati ayam berikut ini: Manfaat Hati Ayam 1. Menjaga Read More …

BAGIKAN

Apa Itu Self Blaming dan Cara Mengatasinya

Pernahkah Sobat Elim menyalahkan diri sendiri atau self blaming ketika menghadapi situasi yang tidak sesuai dengan harapan? Misalnya, terbesit dalam pemikiran seperti “Seandainya aku lebih…” atau “Coba aja kalau aku tidak ada diposisi ini” dan pemikiran-pemikiran lainnya yang menyalahkan diri sendiri. Self blaming adalah tindakan menyalahkan diri sendiri secara berlebihan atau dapat dikatakan melakukan pelecehan emosional terhadap diri Read More …

BAGIKAN

Begini Cara Menolong Teman yang Melakukan Self Harm

Self harm adalah tindakan seseorang menyakiti diri sendiri untuk meluapkan emosi yang dirasakan di dalam dirinya. Self harm dapat dilakukan oleh siapapun, bahkan sulit untuk ditentukan batasan usianya. Berdasarkan penelitian self harm lebih banyak dilakukan oleh remaja dan dewasa muda baik pria maupun wanita. Sebetulnya kita dapat melihat tanda-tanda apakah orang disekeliling kita melakukan self Read More …

BAGIKAN

Mengatasi Panas Dalam Kala Cuaca Panas Melanda

Saat ini khususnya di Indonesia sedang mengalami kemarau panjang dan suhu ekstrim. Panas yang dapat mencapai 40 derajat lebih, dapat mengakibatkan seseorang lebih mudah terserang penyakit. Salah satunya yakni sakit tenggorokan dengan gejala panas dalam. Ketika seseorang mengalami panas dalam, ia akan merasakan tidak nyaman pada tenggorokan, tidak nyaman atau nyeri saat menelan. Cara Mengatasi Read More …

BAGIKAN

Cara Menjaga Kesehatan Mata di Era Digital

Kita memasuki new era, yakni era digital dimana semuanya memakai digital. Era digital saat ini, kebanyakan dari kita menghabiskan banyak waktu di depan layar komputer, ponsel, atau perangkat elektronik lainnya. Sering terpapar layar elektronik ternyata kurang bagus untuk kesehatan mata. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan mata dengan bijak. Merangkum dari berbagai Read More …

BAGIKAN

Tips Gaya hidup Sehat bagi Penyandang Diabetes

Diabetes adalah penyakit metabolik yang bisa terjadi pada siapa saja dan dapat menyebabkan berbagai komplikasi penyakit yang tidak diinginkan. Seperti stroke, penyakit jantung, luka pada tubuh, gagal ginjal, hingga kerusakan pada mata. Melakukan perubahan gaya hidup yang sehat diharapkan dapat bermanfaat untuk memperbaiki kualitas hidup orang yang memiliki penyakit diabetes. Diabetes bisa timbul selain karena Read More …

BAGIKAN