Pelayanan kedukaan 24 Jam
Sobat Elim, apa yang Anda ketahui tentang antioksidan? Ya benar, antioksidan merupakan senyawa yang fungsinya untuk membantu mencegah dan memperbaiki kerusakan sel-sel di dalam tubuh akibat paparan radikal bebas. Radikal bebas sering dikaitkan dengan penyakit-penyakit kronis. Pasalnya, apabila DNA diserang oleh radikal bebas dan rusak, maka DNA atau gen nya tidak dapat mampu memproduksi protein Read More …
Daging kambing sama dengan daging merah lainnya merupakan salah satu bahan makanan yang memilki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. Tinggi akan protein, lemak, dan sejumlah nutrisi lain yang dibutuhkan oleh tubuh. Tubuh manusia sebenarnya butuh kolesterol untuk membangun dinding sel, memelihara metabolisme tubuh, dan membantu produksi berbagai hormon. Selama itu tidak berlebihan, Sobat Elim Read More …
Alpukat (Persea americana) merupakan salah satu jenis buah sehat yang bertekstur lembut dan memiliki rasa yang lezat. Buah ini diperkaya dengan berbagai kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Berdasarkan data dari Nutrient Database dari Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), 40 gram alpukat setidaknya mengandung: 64 kalori 6 gram lemak 3,4 gram karbohidrat Kurang dari 1 gram Read More …
Ibu hamil yang mengonsumsi buah segar selama masa kehamilan dapat membantu dalam menjaga kesehatan ibu hamil dan janin. Buah segar mengandung banyak vitamin dan gizi penting yang sangat diperlukan bumil dan sang buah hati. Salah satu buah yang direkomendasikan untuk ibu hamil adalah apel. Buah ini disebut-sebut bisa menjaga kesehatan usus bumil hingga mengurangi risiko Read More …
Sebelum beraktivitas selama seharian penuh, kita harus memiliki tubuh yang berenergi. Bagaimana untuk memiliki tubuh yang berenergi? Yakni salah satunya adalah jangan melupakan sarapan di pagi hari. Sarapan sangat bermanfaat bagi tubuh. Walaupun dilakukan di pagi hari, sebenarnya kapan waktu yang terbaik untuk sarapan? Melansir dari Detik Health, ketua umum Pergizi Pangan Indonesia, Prof Hardinsyah Read More …
Sobat Elim, sebelumnya kita sudah pernah membahas mengenai kelebihan atau manfaat yang dihasilkan dengan konsumsi buah mengkudu, bukan? Kali ini mari kita bahas mengenai cara konsumsi mengkudu yang benar. Salah satu cara yang paling mudah adalah dengan membuatnya menjadi jus buah mengkudu, berikut caranya: 1. Pertama, carilah 2 atau 3 mengkudu yang besar dan setengah Read More …
Sobat Elim tau apa itu mengkudu? Mengkudu adalah buah yang berasal dari tanaman cemara tropis. Buah ini telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk meningkatkan sistem kekebalan dan detoksifikasi pada tubuh. Buah mengkudu kaya akan antioksidan dan mengandung berbagai jenis vitamin seperti Vitamin C, vitamin A, vitamin B3 (niasin) dan juga zat besi. Lalu, apa Read More …
Kita memasuki new era, yakni era digital dimana semuanya memakai digital. Era digital saat ini, kebanyakan dari kita menghabiskan banyak waktu di depan layar komputer, ponsel, atau perangkat elektronik lainnya. Sering terpapar layar elektronik ternyata kurang bagus untuk kesehatan mata. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan mata dengan bijak. Merangkum dari berbagai Read More …
Buah salak adalah buah asli dari Indonesia. Buah salak ini kulit luarnya memiliki sisik seperti ular dan memiliki rasa yang unik, yakni manis dan sedikit sepat. Tahukah Anda, bahwa jika buah salak tidak dikonsumsi secara berlebihan maka buah salak ini baik bagi kesehatan tubuh kita salah satunya dapat menjaga kesehatan jantung seseorang. Buah ini memiliki Read More …
Siapa yang tidak kenal dengan buah salak? Buah yang seringkali dapat kita jumpai dimanapun kita berada, buah salak merupakan buah asli yang berasal dari Indonesia. Buah satu ini mengandung banyak sekali manfaat yang baik untuk kesehatan, seperti vitamin C, kalsium, zat besi, dan protein. Tapi ternyata dibalik manfaatnya yang banyak untuk kesehatan tubuh, ternyata buah Read More …