Pelayanan kedukaan 24 Jam
Sobat Elim, kebiasaan makan makanan yang berkolesterol tinggi, akan meningkatkan risiko penyakit jantung. Hal ini dikarenakan kolesterol dapat menyebabkan penumpukan lemak dalam pembuluh darah. Oleh karenanya, salah satu cara alami tanpa obat untuk menurunkan kolesterol adalah dengan mengonsumsi makanan sehat tinggi serat dan antioksidan. Mari kita simak rekomendasi makanan penurun kolesterol yang aman dan mudah ditemukan, diantaranya: Read More …
Sobat Elim, apa yang Anda ketahui tentang antioksidan? Ya benar, antioksidan merupakan senyawa yang fungsinya untuk membantu mencegah dan memperbaiki kerusakan sel-sel di dalam tubuh akibat paparan radikal bebas. Radikal bebas sering dikaitkan dengan penyakit-penyakit kronis. Pasalnya, apabila DNA diserang oleh radikal bebas dan rusak, maka DNA atau gen nya tidak dapat mampu memproduksi protein Read More …
Dark chocolate atau cokelat hitam sangatlah baik untuk kesehatan tubuh. Terbuat dari biji pohon kakao, cokelat hitam merupakan salah satu sumber antioksidan yang sangat baik. Selain mengandung antioksidan, cokelat hitam kaya akan kandungan mineral, seperti zat besi, magnesium dan zinc. Jenis cokelat yang cenderung agak pahit ini justru lebih baik untuk kesehatan dibanding cokelat manis. Read More …
Kita tentu sudah sering mendengar manfaat dari buah pepaya, tetapi mungkin bagi sebagian orang belum mengetahui manfaat bunga pepaya. Padahal bunga pepaya memliki banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan dan imunitas tubuh. Bunga pepaya mengandung berbagai zat yang bersifat antioksidan dan antibakteri. Manfaat Bunga Pepaya untuk Kesehatan Telah dirangkum dari berbagai sumber, berikut adalah sejumlah Read More …
Beras merah adalah sejenis varietas beras yang memiliki warna merah atau cokelat kemerahan pada bijinya. Beras merah mengandung lebih banyak serat, vitamin, mineral, dan antioksidan daripada beras putih biasa. Serat yang terkandung dalam beras merah membantu meningkatkan pencernaan dan menjaga kesehatan usus. Vitamin dan mineral yang terkandung dalam beras merah meliputi vitamin B kompleks, zat Read More …
Alpukat (Persea americana) merupakan salah satu jenis buah sehat yang bertekstur lembut dan memiliki rasa yang lezat. Buah ini diperkaya dengan berbagai kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Berdasarkan data dari Nutrient Database dari Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), 40 gram alpukat setidaknya mengandung: 64 kalori 6 gram lemak 3,4 gram karbohidrat Kurang dari 1 gram Read More …
Buah naga buah yang memiliki ciri khas warna merah ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Buah naga termasuk dalam kelompok spesies kaktus. Sebenarnya apa saja manfaat yang dihasilkan oleh buah naga jika kita rutin mengonsuminya? Yuk, mari kita simak informasi berikut ini! Melansir dari BNP Provinsi Jambi, berikut beberapa manfaat buah naga yang Read More …
Terong merupakan salah satu jenis buah yang sering dimasak sebagai sayur. Biasanya kita melihat terong disajikan sebagai lalapan, tumisan, ataupun sayur yang bersantan. Tidak hanya karena mudah diolah dan mempunyai rasa yang nikmat, terong kaya akan nutrisi. Beberapa contoh kandungan nutrisi yang ada pada terong ungu yaitu serat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin C, vitamin Read More …
Minum es teh setelah makan adalah topik yang selalu menjadi perbincangan ditengah masyarakat Indonesia. Apakah berbahaya minum es teh setelah makan bakso? Mari kita simak penjelasannya di bawah ini. Mengutip The Health Site, teh bermanfaat dalam membantu sistem pencernaan. Teh juga mengandung antioksidan yang bisa mencegah komplikasi dalam sistem pencernaan. Namun, melihat dari penemuan di Read More …
Sobat Elim, biasanya yang kita konsumsi adalah jambu bijinya bukan? Tetapi, tahukah Anda, bahwa daun jambu biji juga layak dikonsumsi karna memiliki banyak manfaat loh. Manfaat daun jambu biji berasal dari kandungan antioksidan seperti vitamin C, serta kalium, dan serat. Dikutip dari WebMD, dibeberapa negara daun jambu biji biasanya digunakan sebagai obat diare, seperti India Read More …