Menilik Manfaat Bit Bagi Wanita Saat Haid

Saat sedang haid, beberapa wanita akan merasa kram, kelelahan, nyeri payudara dan masih banyak lagi. Salah satu cara untuk membantu meredakan nyeri saat haid dengan mengonsumsi makanan-makanan tertentu seperti buah bit Menurut Tracy Lockwood Beckerman, MS, RD, CDN, dengan tulisannya yang berjudul The Better Period Food Solution, tubuh sebenarnya membutuhkan nutrisi yang berbeda pada titik Read More …

BAGIKAN

Cara Mangatasi Anemia

Anemia merupakan kondisi yang terjadi ketika jumlah sel darah merah dalam tubuh lebih rendah dari jumlah normal. Ketika sel darah merah dalam tubuh sedikit dan mengalami gangguan, maka tubuh tidak dapat menerima oksigen dengan cukup. Karena sel darah merah bertanggung jawab dalam mengirimkan oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. Cara Mengatasi Anemia Berikut adalah beberapa Read More …

BAGIKAN

Jangan Ragu, Buah Alpukat Banyak Manfaat Bagi Ibu Hamil

Alpukat mengandung asam folat yang baik untuk perkembangan janin merupakan salah satu alasan kenapa ibu hamil dianjurkan mengonsumsi buah alpukat. Selain mengandung asam folat, apa saja manfaat alpukat untuk ibu hamil? Mari kita simak penjelasannya berikut ini 3 Manfaat Buah Alpukat untuk Ibu Hamil Melansir dari Alodokter, berikut iniĀ  beberapa manfaat alpukat untuk ibu hamil Read More …

BAGIKAN

Kenali Gejala dan Penyebab Anemia

Anemia adalah salah satu masalah kesehatan dimana kondisi tubuh kekurangan sel darah merah atau ketika sel darah merah tidak berfungsi dengan baik. Sehingga mengakibatkan organ tubuh tidak mendapat oksigen yang cukup dan membuat penderita anemia pucat dan mudah lelah. Sel darah merah adalah sel darah yang bertanggung jawab untuk mengirimkan oksigen dari paru-paru ke seluruh Read More …

BAGIKAN

Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan

Buah naga buah yang memiliki ciri khas warna merah ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Buah naga termasuk dalam kelompok spesies kaktus. Sebenarnya apa saja manfaat yang dihasilkan oleh buah naga jika kita rutin mengonsuminya? Yuk, mari kita simak informasi berikut ini! Melansir dari BNP Provinsi Jambi, berikut beberapa manfaat buah naga yang Read More …

BAGIKAN