Manfaat Sayur Oyong Bagi Kesehatan
Kita membutuhkan sayuran hijau untuk memenuhi kebutuhan serat harian yang diperlukan oleh tubuh. Gambas atau oyong (Luffa acutangula L.) bisa menjadi salah satu pilihan sayuran hijau yang dapat dikonsumsi. Apa saja manfaat oyong? Berikut ulasannya. Kandungan Nutrisi Sayur Oyong Berdasarkan data dari Data Komposisi Pangan Indonesia yang dirilis oleh Kementerian Kesehatan, minimal dalam 100 gram Read More …