Pelayanan kedukaan 24 Jam
Kita membutuhkan sayuran hijau untuk memenuhi kebutuhan serat harian yang diperlukan oleh tubuh. Gambas atau oyong (Luffa acutangula L.) bisa menjadi salah satu pilihan sayuran hijau yang dapat dikonsumsi. Apa saja manfaat oyong? Berikut ulasannya. Kandungan Nutrisi Sayur Oyong Berdasarkan data dari Data Komposisi Pangan Indonesia yang dirilis oleh Kementerian Kesehatan, minimal dalam 100 gram Read More …
Bunga telang atau yang dikenal dengan Clitoria Ternatea, memiliki ciri khas tersendiri. Ciri yang sangat mencolok yakni dari warna bunga telang yang biru cerah dan ungu, kelopak berbentuk corong, dan mahkota berbentuk kupu-kupu. Tidak banyak yang menyadari bahwa bunga telang tak hanya sering dijadikan sebagai tanaman hias, tetapi juga memiliki khasiat untuk kesehatan. Apa saja Read More …
Dilansir dari Detik Health, vitamin E adalah vitamin yang dapat larut di dalam lemak tubuh. Manfaat vitamin E selain menjaga sel-sel tubuh, juga menjadi antioksidan dan juga menjaga kesehatan kulit. Kadar asupan vitamin E harian untuk dewasa yang direkomendasikan adalah 15 miligram (22,4 IU). Jika Anda kekurangan asupan vitamin E, maka dapat membahayakan tubuh Anda. Read More …