Makna Hari Keluarga Nasional 2024

Hari Keluarga Nasional diperingati pada tanggal 29 Juni 2024. Peringatan ini sebagai pengingat bagi kita semua terhadap pentingnya keluarga dalam membangun masyarakat. Berdasarkan jejak sejarahnya, penetapan Harganas berkaitan erat dengan peristiwa masa pasca Kemerdekaan Indonesia. Karena pada saat itu, kita lihat bahwa banyak orang yang berpisah atau terpisahkan dengan keluarganya akibat perang demi mempertahakan kemerdekaan Read More …

BAGIKAN

Mengenal Hatha Yoga dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Hatha yoga adalah salah satu jenis yoga yang bisa dikatakan sangat populer dan merupakan dasar dari semua jenis yoga. Hatha yoga merupakan jenis yoga yang cocok untuk Anda yang baru pertama kali mengenal yoga. Gerakan dan pose dalam Hatha yoga yang beragam umumnya tidak terlalu sulit dan dilakukan secara perlahan. Apa Itu Hatha Yoga? Sobat Read More …

BAGIKAN

Asam Lambung atau GERD: Penyebab dan Cara Mencegah

GERD atau gastroesophageal reflux disease adalah salah satu kondisi penderita maag dimana penderitanya mengalami asam lambung naik hingga kerongkongan. Anda akan merasakan sensasi perih dan panas seperti terbakar di bawah tulang dada atau dikenal dengan istilah heartburn. Setidaknya terjadi dalam 1-2 kali seminggu. Penyakit ini sudah mencapai 27,4% kasus di Indonesia. Sekitar 1 dari 4 orang Read More …

BAGIKAN

Gejala Stres yang Jarang Disadari

Setiap orang memiliki fase masing-masing dalam hidupnya. Padatnya aktivitas dan tekanan yang dirasakan membuat orang tidak menyadari bahwa kesehatan mentalnya sedang terganggu. Setiap orang memiliki penyebabnya tersendiri mengapa ia merasakan stres sesuai dengan kondisi sosial, ekonomi, lingkungan sekitar, bahkan faktor lainnya. Tetapi faktanya, banyak orang yang tidak sadar bahwa dirinya sedang alami stres. Stres adalah Read More …

BAGIKAN

Terapi Musik, Mendengarkan Melodi Sebagai Metode Penyembuhan Diri

Dalam dunia yang semakin ruwet, sibuk, dan penuh tekanan, banyak orang mencari cara untuk meredakan stres, mencari kedamaian, meningkatkan kesehatan mental dan tubuh, dan penyembuhan batin diri. Salah satu bentuk terapi yang semakin populer adalah terapi musik. Terapi ini telah terbukti memiliki dampak positif pada kesehatan mental dan fisik manusia. Apa Itu Terapi Musik? Terapi Read More …

BAGIKAN

Tips Makan Daging Kambing Agar Tetap Nyaman

Daging kambing sama dengan daging merah lainnya merupakan salah satu bahan makanan yang memilki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. Tinggi akan protein, lemak, dan sejumlah nutrisi lain yang dibutuhkan oleh tubuh. Tubuh manusia sebenarnya butuh kolesterol untuk membangun dinding sel, memelihara metabolisme tubuh, dan membantu produksi berbagai hormon. Selama itu tidak berlebihan, Sobat Elim Read More …

BAGIKAN

Awas, Makan Sate Kambing Berlebihan Bisa Picu Kolesterol Naik

Sate kambing merupakan hidangan favorit bagi sebagian besar masyarakat Indonesia. Hidangan ini populer apalagi saat perayaan Idul Adha. Melansir dari Siloam Hospital, daging kambing merupakan salah satu jenis daging merah yang termasuk sumber protein hewani yang baik untuk mengoptimalkan dan memperkuat sistem imun tubuh. Tetapi perlu diketahui ya Sobat Elim, bahwa mengonsumsi daging kambing berlebihan Read More …

BAGIKAN

Prosedur Memulangkan Jenazah dari Luar Negeri ke Indonesia

Bagi sebagian orang bepergian ke luar negeri biasanya dilakuka untuk melepas penat dan membutuhkan suasana liburan yang baru. Namun, hal apa saja bisa terjadi kapan saja. Misalnya, kejadian yang tidak terduga seperti halnya kematian. Apa dan bagaimana yang harus kita lakukan jika keluarga atau kerabat kita ada yang meninggal saat di luar negeri dan ingin Read More …

BAGIKAN

Memperingati Hari Donor Darah Sedunia 14 Juni 2024

Setiap tanggal 14 Juni diperingati sebagai Hari Donor Darah Sedunia atau World Blood Donor Day. Tahun ini peringatan Hari Donor Darah Sedunia jatuh pada Jumat (14/06/2024). Peringatan ini bertujuan untuk memberikan kesadaran mengenai pentingnya donor darah. Sejarah Hari Donor Darah Sedunia Melansir dari laman resmi WHO, Hari Donor Darah Sedunia pertama kali diperingati pada tahun Read More …

BAGIKAN

Cara Ampuh Atasi Nyeri Lutut Pada Lansia

Seiring bertambahnya usia, biasanya keluhan nyeri lutut atau sakit pada sendi lutut akan dirasakan. Masalah  tersebut membuat gerak dan aktivitas menjadi terhambat. Terdapat beberapa penyebab nyeri lutut pada lansia, salah satunya adalah osteoarthritis atau pengapuran tulang. Melansir dari laman Rumah Sakit Royal Surabaya, osteoarthritis adalah peradangan yang terjadi pada sendi lutut sehingga hal tersebut menyebabkan Read More …

BAGIKAN