Manfaat Rutin Bersepeda yang Perlu Anda Tahu!

Pilihan moda transportasi yang dipakai seseorang dapat memengaruhi mood orang tersebut. Sepeda menjadi moda transportasi yang paling membuat orang bahagia. Hal ini ditemukan dalam sebuah studi yang meneliti keterkaitan antara beragam perasaan seperti bahagia, stres, sedih, dan lelah dengan moda transportasi yang biasa digunakan. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Transportation ini menemukan fakta bahwa pengendara sepeda menjadi Read More …

BAGIKAN

Asam Lambung atau GERD: Penyebab dan Cara Mencegah

GERD atau gastroesophageal reflux disease adalah salah satu kondisi penderita maag dimana penderitanya mengalami asam lambung naik hingga kerongkongan. Anda akan merasakan sensasi perih dan panas seperti terbakar di bawah tulang dada atau dikenal dengan istilah heartburn. Setidaknya terjadi dalam 1-2 kali seminggu. Penyakit ini sudah mencapai 27,4% kasus di Indonesia. Sekitar 1 dari 4 orang Read More …

BAGIKAN

Ini Tanda Gejala Tekanan Darah Tinggi dan Cara Mengatasinya

Hipertensi adalah kondisi ketika tekanan darah tinggi berada pada angka 130/80 mmHG atau lebih. Melansir dari Alodokter, tekanan darah ditandai dengan dua nilai angka yang dipisahkan dengan garis miring atau yang biasanya disebut “per”. Angka yang di sebelah kiri garis miring menandakan tekanan sistolik. Sedangkan, angka di akhir yang berada sebelah kanan garis miring menandakan Read More …

BAGIKAN

Tema Hari Jantung Sedunia 2023

Hari Jantung Sedunia atau World Heart Day diperingati setiap tanggal 29 September. Peringatan ini memiliki tujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang penyakit jantung dan tindakan pencegahan penyakit kardiovaskular. Pada momen ini juga berfokus untuk mendidik masyarakat mengenai tanda dan gejala penyakit kardiovaskular untuk menghindari komplikasi lebih lanjut serta mendorong masyarakat menanamkan gaya hidup sehat demi Read More …

BAGIKAN

Langkah Menuju Pola Hidup Sehat

Pola hidup sehat itu penting untuk diterapkan dalam kehidupan kita agar dapat melindungi diri dari beragam penyakit serta baik untuk kesehatan mental. Pola hidup seseorang biasanya dipengaruhi oleh kebiasaan atau gaya hidup, kondisi yang jauh dari orang tua seperti anak kos, dan aktivitas sehari-hari. Jadwal kegiatan rutinitas seseorang yang padat dapat mempengaruhi pola makan, waktu Read More …

BAGIKAN