Pelayanan kedukaan 24 Jam
Pola hidup sehat itu penting untuk diterapkan dalam kehidupan kita agar dapat melindungi diri dari beragam penyakit serta baik untuk kesehatan mental. Pola hidup seseorang biasanya dipengaruhi oleh kebiasaan atau gaya hidup, kondisi yang jauh dari orang tua seperti anak kos, dan aktivitas sehari-hari. Jadwal kegiatan rutinitas seseorang yang padat dapat mempengaruhi pola makan, waktu Read More …
Yoga merupakan salah satu olahraga yang cukup digemari oleh berbagai kalangan usia, tetapi dibalik itu ternyata yoga bukanlah hanya sekedar olahraga saja, melainkan juga sebagai sarana menggali sisi spiritual seseorang. Apabila kita melihat gerakan-gerakan dari yoga, terlihat gerakan-gerakan tersebut santai sehingga kita yang melihatnya pun ikut terbawa suasana. Ternyata yoga dapat membuat suasana hati menjadi Read More …
Tubuh manusia selain memerlukan protein nabati, tentu juga baik untuk mengonsumsi protein hewani. Hal ini penting untuk mencukupi kebutuhan gizi seimbang dan membangun serta memperbaiki jaringan pada tubuh Anda. Jangan salah, meskipun ada sebagian orang yang menerapkan pola makan vegetarian atau tidak mengonsumsi daging hewan, bukan berarti mereka tidak bisa mendapatkan protein hewani. Karena selain Read More …
Daging adalah salah satu sumber protein hewani yang dibutuhkan dan penting untuk tubuh. Tetapi, perlu diwaspadai karena daging juga menjadi salah satu makanan yang memiliki potensi menjadi penyebab menularnya penyakit yang membahayakan tubuh Anda. Hal ini karena bisa jadi daging tersebut sudah terkontaminasi dengan bakteri. Beberapa kriteria daging yang aman dikonsumsi yakni mulai dari warna, Read More …
Tahu adalah salah satu bahan pangan sumber protein yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Makanan yang sederhana tetapi kaya akan kandungan nutrisi. Berdasarkan data miliki Badan Pusat Statistik Nasional pada 2015, konsumsi kedelai di Indonesia paling banyak adalah dalam wujud bentuk tahu, tempe, dan kecap. Hal ini membuat kita mengetahui bahwa kedelai merupakan tanaman pangan yang Read More …
Jika Anda masyarakat Indonesia, pasti sudah tidak asing lagi dengan tempe. Berdasarkan penjelasan dalam “Tempe: Persembahan Indonesia untuk Dunia” yang dikeluarkan oleh Badan Standardisasi Nasional (2012), Indonesia pada waktu itu terdapat sekitar 81 ribu usaha tempe yang memproduksi tempe sekitar 2,4 juta ton tempe per tahun. Olahan kedelai seperti tempe ini memang populer dan disenangi Read More …
Cuaca di Indonesia saat ini sangat panas. Agar Anda tetap terhidrasi saat cuaca panas seperti ini, sebaiknya Anda jangan mengonsumsi minum dingin. Sebaiknya Anda konsumsi banyak minum air putih dan buah-buahan, terutama buah-buahan yang mengandung banyak air. Melansir dari Seniority, di bawah ini adalah daftar buah-buahan yang mengandung banyak air dan cocok dikonsumsi bagi Anda Read More …
Buah kurma, buah dari Arab dengan rasa manis dan legit. Ternyata buah kurma memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Kurma memiliki banyak kandungan yang bermanfaat, mulai dari karbohidrat, serat, protein, vitamin B6, besi, magnesium, dan kalium. Oleh karena itu, kurma memiliki beragam manfaat untuk tubuh, seperti yang telah dirangkum dari berbagai sumber di bawah ini: Menjaga Read More …
Sudahkah Anda rutin berolahraga? Perlu diketahui bahwa olahraga secara teratur sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Olahraga tidak harus dilakukan di tempat gym, taman, dan tempat olahraga lainnya. Tetapi, olahraga juga dapat dilakukan di rumah. Saat ini olahraga terus mengalami perkembangan, banyak jenisnya mulai dari yang mudah mendasar sampai yang rumit. Mungkin Anda bingung, saking Read More …
Menjaga kesehatan mata sangat penting bagi kita untuk dilakukan. Mata adalah indera penglihatan yang berfungsi penting dalam kita melakukan aktivitas sehari-hari. Semakin bertambahnya usia maka berbagai fungsi tubuh semakin mengalami yang namanya penurunan, termasuk mata. Sayangnya banyak orang yang tidak sadar akan pentingnya menjaga kesehatan mata. Merawat kesehatan mata sebenarnya cukup mudah untuk dilakukan. Beberapa Read More …