Manfaat Antioksidan Sebagai Pelindung dari Radikal Bebas

Sobat Elim, apa yang Anda ketahui tentang antioksidan?  Ya benar, antioksidan merupakan senyawa yang fungsinya untuk membantu mencegah dan memperbaiki kerusakan sel-sel di dalam tubuh akibat paparan radikal bebas. Radikal bebas sering dikaitkan dengan penyakit-penyakit kronis. Pasalnya, apabila DNA diserang oleh radikal bebas dan rusak, maka DNA atau gen nya tidak dapat mampu memproduksi protein Read More …

BAGIKAN

Ragam Makanan Mengandung Vitamin Bagus untuk Mata

Mata memiliki fungsi yang begitu penting bagi manusia. Oleh karena itu kesehatannya harus selalu dijaga, salah satunya dengan rutin mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan bagus untuk mata. Berikut makanan yang mempunyai khasiat untuk kesehatan mata Anda: 1. Wortel Wortel merupakan salah satu jenis sayuran yang kaya akan vitamin A dan beta karoten sehingga Read More …

BAGIKAN

Penyakit yang Dapat Disembuhkan Jeruk Nipis

Jeruk nipis adalah salah satu jenis buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Sejak dahulu, jeruk nipis sering dijadikan sebagai obat untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Jeruk nipis memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh seperti kaya akan antioksidan, vitamin C, kalium, vitamin A, vitamin B, vitamin D, kalsium, dan magnesium. Senyawa antiinflamasi yang terkandung Read More …

BAGIKAN

Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Anda

Jeruk nipis atau bahasa latinnya Citrus aurantifolia telah dikenal sejak lama sebagai tanaman yang memiliki banyak manfaat. Umumnya jeruk nipis digunakan sebagai bahan penyedap rasa yang membuat makanan menjadi lebih lezat terutama makanan berkuah seperti soto, sop, mie, ataupun juga dapat digunakan pada sambal untuk membuat cita rasa asam dan segar pada sambal.  Melansir dari Read More …

BAGIKAN

Batuk Membandel, Hindari 5 Buah Ini!

Batuk adalah hal yang normal dan wajar. Namun, bagaimana jika batuk yang dialami gatal, dan terus-menerus, dan mengganggu? Selain batuk yang seperti itu dapat mengganggu aktivitas Anda, batuk yang terus-menerus dapat melelahkan dan mengganggu kenyamanan tidur Anda.  Ketika batuk, mengonsumsi buah-buahan memang membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan batuk. Namun, harap diperhatikan bahwa terdapat Read More …

BAGIKAN