Makanan Sehat untuk Penderita TBC

Penderita tuberkulosis atau sering disebut TBC adalah penyakit bakteri menular yang berpotensi serius yang terutama menyerang paru-paru. Oleh karena itu, penderita penyakit TBC harus menerapkan pola makan yang tepat. Menjaga pola makan yang sehat dan bergizi sangat penting bagi siapa saja, termasuk pasien tuberkulosis (TBC). Orang yang sakit TBC tidak boleh mengalami kekurangan gizi, terutama Read More …

BAGIKAN

Ragam Makanan Mengandung Vitamin Bagus untuk Mata

Mata memiliki fungsi yang begitu penting bagi manusia. Oleh karena itu kesehatannya harus selalu dijaga, salah satunya dengan rutin mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan bagus untuk mata. Berikut makanan yang mempunyai khasiat untuk kesehatan mata Anda: 1. Wortel Wortel merupakan salah satu jenis sayuran yang kaya akan vitamin A dan beta karoten sehingga Read More …

BAGIKAN

Inilah Manfaat Putih Telur untuk Kesehatan Tubuh

Putih telur memiliki lebih sedikit kalori dan lemak dibandingkan dengan telur utuh atau kuning telur saja. Nah, bila ingin mendapatkan manfaat telur dengan sedikit lemak dan protein tinggi, Anda bisa mengonsumsi bagian putih telur saja. Manfaat Putih Telur Berikut ini adalah beberapa manfaat putih telur yang bisa Anda peroleh dengan mengonsumsinya: 1. Membangun massa otot Read More …

BAGIKAN

Tips Memilih Telur Bebas Bakteri Salmonella

Sulit bagi kita untuk melihat telur yang sudah terkontaminasi bakteri Salmonella, baik pada saat kondisi telur sudah matang maupun kondisi telur yang masih berada di dalam cangkang. Salmonella baru dapat dideteksi, melalui serangkaian pengujian yang dilakukan di laboratorium, dan tidak dapat kita lihat dengan kasat mata. Meskipun begitu, kita dapat melakukan upaya pencegahan dengan menghindari Read More …

BAGIKAN

Asam Lambung, Vitamin Apa yang Harus Dikonsumsi?

Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) dilansir dari Halodoc, asam lambung adalah penyakit pada saluran pencernaan, biasanya ditandai dengan sensasi rasa terbakar pada dada (heartburn), sendawa, maupun cairan atau makanan yang dirasa naik kembali ke kerongkongan.  Selain mengonsumsi obat-obatan, penderita asam lambung dapat mencukupi asupan vitamin berikut ini agar mengurangi gejalanya. Apa saja Read More …

BAGIKAN

Makanan Sumber Protein Hewani yang Perlu Anda Ketahui

Tubuh manusia selain memerlukan protein nabati, tentu juga baik untuk mengonsumsi protein hewani. Hal ini penting untuk mencukupi kebutuhan gizi seimbang dan membangun serta memperbaiki jaringan pada tubuh Anda.  Jangan salah, meskipun ada sebagian orang yang menerapkan pola makan vegetarian atau tidak mengonsumsi daging hewan, bukan berarti mereka tidak bisa mendapatkan protein hewani. Karena selain Read More …

BAGIKAN