Cara Mangatasi Anemia

Anemia merupakan kondisi yang terjadi ketika jumlah sel darah merah dalam tubuh lebih rendah dari jumlah normal. Ketika sel darah merah dalam tubuh sedikit dan mengalami gangguan, maka tubuh tidak dapat menerima oksigen dengan cukup. Karena sel darah merah bertanggung jawab dalam mengirimkan oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. Cara Mengatasi Anemia Berikut adalah beberapa Read More …

BAGIKAN

Fakta Menarik Beras Merah Baik untuk Dikonsumsi

Beras merah adalah sejenis varietas beras yang memiliki warna merah atau cokelat kemerahan pada bijinya. Beras merah mengandung lebih banyak serat, vitamin, mineral, dan antioksidan daripada beras putih biasa. Serat yang terkandung dalam beras merah membantu meningkatkan pencernaan dan menjaga kesehatan usus. Vitamin dan mineral yang terkandung dalam beras merah meliputi vitamin B kompleks, zat Read More …

BAGIKAN

Ini Posisi Tidur yang Baik untuk Kesehatan

Posisi tidur memang bebas untuk dipilih. Tetapi tahukah Sobat Elim, bahwa posisi tidur dapat mempengaruhi kualitas tidur seseorang. Selain dapat membuat tidur lebih nyenyak, tidur dengan posisi yang baik dapat membantu menjaga kesehatan kita. Maka dari itu, Anda perlu mengetahui beberapa posisi tidur yang baik untuk dilakukan setiap beristirahat di malam hari agar kesehatan tubuh Read More …

BAGIKAN

Kenapa Harus Mandi Setelah Ziarah Kubur

Ziarah kubur alias nyekar adalah suatu kegiatan atau tradisi ketika seseorang datang ke sebuah makam untuk memanjatkan doa, merenungkan atau menjadi momen refleksi diri, dan membersihkan makam leluhur atau orang yang telah tiada. Sebenarnya mandi setelah melakukan ziarah kubur bukan merupakan hal yang wajib tetapi dianjurkan. Ada sebagian masyarakat yang percaya bahwa jika tidak mandi Read More …

BAGIKAN

Layanan Mobil Jenazah

Mobil jenazah adalah alat transportasi yang digunakan untuk mengangkut jenazah dari rumah sakit atau panti menuju rumah duka, maupun dari rumah duka menuju taman pemakaman umum (TPU). Dalam mobil jenazah yang terpenting adalah adanya tempat untuk meletakkan jenazah secara aman dan terhormat. Kemudian ada tempat bagi keluarga apabila ada yang ingin mendampingi di mobil jenazah Read More …

BAGIKAN

Hari Kartini 21 April, Menilik Sejarah dan Tujuannya

21 April diperingati sebagai Hari Kartini. Hari ini juga sering dimaknai sebagai hari bersejarah dalam memperjuangkan emansipasi wanita. Dikutip dari laman resmi Kementerian Keuangan, Hari Kartini pertama kali resmi diperingati pada tahun 1964 oleh Presiden Soekarno. RA Kartini merupakan sosok pahlawan yang berjasa besar bagi kemerdekaan Indonesia, khususnya dalam hal emansipasi dan memperjuangkan hak-hak perempuan. Read More …

BAGIKAN

Mengenal Emotional Eating: Saat Emosi Memengaruhi Nafsu Makan

Pernahkah Anda merasa sedih atau marah dan kemudian Anda makan dalam jumlah banyak? Kondisi ini disebut emotional eating. Sebaiknya jangan dibiarkan ya, karena makan berlebihan saat emosi dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan, lho. Yuk, ketahui cara menghentikan kebiasaan ini. Apa itu Emotional Eating? Berdasarkan Hello Sehat, emotional eating atau makan emosional adalah kondisi ketika Anda menggunakan makanan Read More …

BAGIKAN

Jangan Ragu, Buah Alpukat Banyak Manfaat Bagi Ibu Hamil

Alpukat mengandung asam folat yang baik untuk perkembangan janin merupakan salah satu alasan kenapa ibu hamil dianjurkan mengonsumsi buah alpukat. Selain mengandung asam folat, apa saja manfaat alpukat untuk ibu hamil? Mari kita simak penjelasannya berikut ini 3 Manfaat Buah Alpukat untuk Ibu Hamil Melansir dari Alodokter, berikut ini  beberapa manfaat alpukat untuk ibu hamil Read More …

BAGIKAN

Tips Mengelola Stress Berkendara Saat Arus Balik Mudik Lebaran

Tips Mengelola Stress Berkendara Saat Arus Mudik Lebaran Berikut ini 7 tips mengelola stres saat arus balik seperti dilansir dari situs promkes.kemkes.go.id: Buat kondisi tubuh yang nyaman, dengan mengatur tempat duduk, maupun mengatur suhu di dalam mobil. Berkomunikasi dengan teman atau keluarga yang berada di dalam mobil, atau dapat sambil mendengarkan musik. Tetapi, perlu diingat Read More …

BAGIKAN

Pentingnya Power Nap Cegah Lelah Selama Berkendara

Praktisi Kesehatan Masyarakat dr. Ngabila Salama menjelaskan, power nap atau tidur singkat dapat membantu masyarakat menjaga kesehatan fisik dan mental selama menjalankan arus mudik lebaran 2024. “Power nap atau tidur singkat sekitar 15 hingga 30 menit berkhasiat untuk menambah energi sehingga tubuh kembali bugar dan rasa kantuk hilang sementara dengan cepat,” kata Ngabila, dilansir dari Antara, Read More …

BAGIKAN