3 Buah Sehat Mencegah Pikun

Apakah Anda sering lupa meletakkan suatu barang? Atau Anda sering kesusahan mengingat akan sesuatu? Setiap orang tentu akan mengalami berbagai pengalaman ‘lupa’ dalam suatu kegiatan di kehidupan. Lupa hingga kehilangan memori menjadi bagian dari masalah kesehatan seperti Alzheimer. Berdasarkan Klik Dokter, penyakit Alzheimer adalah kumpulan gejala akibat kematian sel-sel otak pada saat yang hampir bersamaan, Read More …

BAGIKAN

Jangan Ragu, Buah Alpukat Banyak Manfaat Bagi Ibu Hamil

Alpukat mengandung asam folat yang baik untuk perkembangan janin merupakan salah satu alasan kenapa ibu hamil dianjurkan mengonsumsi buah alpukat. Selain mengandung asam folat, apa saja manfaat alpukat untuk ibu hamil? Mari kita simak penjelasannya berikut ini 3 Manfaat Buah Alpukat untuk Ibu Hamil Melansir dari Alodokter, berikut ini  beberapa manfaat alpukat untuk ibu hamil Read More …

BAGIKAN

Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Alpukat (Persea americana) merupakan salah satu jenis buah sehat yang bertekstur lembut dan memiliki rasa yang lezat. Buah ini diperkaya dengan berbagai kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Berdasarkan data dari Nutrient Database dari Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), 40 gram alpukat setidaknya mengandung: 64 kalori 6 gram lemak 3,4 gram karbohidrat Kurang dari 1 gram Read More …

BAGIKAN

Batuk Membandel, Hindari 5 Buah Ini!

Batuk adalah hal yang normal dan wajar. Namun, bagaimana jika batuk yang dialami gatal, dan terus-menerus, dan mengganggu? Selain batuk yang seperti itu dapat mengganggu aktivitas Anda, batuk yang terus-menerus dapat melelahkan dan mengganggu kenyamanan tidur Anda.  Ketika batuk, mengonsumsi buah-buahan memang membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan batuk. Namun, harap diperhatikan bahwa terdapat Read More …

BAGIKAN