5 Makanan Penurun Kolesterol Tinggi

Sobat Elim, kebiasaan makan makanan yang berkolesterol tinggi, akan meningkatkan risiko penyakit jantung. Hal ini dikarenakan kolesterol dapat menyebabkan penumpukan lemak dalam pembuluh darah. Oleh karenanya, salah satu cara alami tanpa obat untuk menurunkan kolesterol adalah dengan mengonsumsi makanan sehat tinggi serat dan antioksidan. Mari kita simak rekomendasi makanan penurun kolesterol yang aman dan mudah ditemukan, diantaranya: Read More …

BAGIKAN

Waspada Ini Penyebab Stroke Usia Muda

Stroke adalah penyakit yang sering dikaitkan dengan orang tua. Namun, tahukah Sobat Elim bahwa stroke juga dapat menyerang di usia muda. Melansir dari laman resmi Rumah Sakit Pusat Pertamina, peningkatan kasus stroke di Indonesia pada usia muda sebesar 67% dalam kurun waktu 10 tahun terakhir. Stroke terjadi karena otak tidak  mendapat suplai oksigen karena aliran Read More …

BAGIKAN

Awas, Makan Sate Kambing Berlebihan Bisa Picu Kolesterol Naik

Sate kambing merupakan hidangan favorit bagi sebagian besar masyarakat Indonesia. Hidangan ini populer apalagi saat perayaan Idul Adha. Melansir dari Siloam Hospital, daging kambing merupakan salah satu jenis daging merah yang termasuk sumber protein hewani yang baik untuk mengoptimalkan dan memperkuat sistem imun tubuh. Tetapi perlu diketahui ya Sobat Elim, bahwa mengonsumsi daging kambing berlebihan Read More …

BAGIKAN