Sederet Manfaat Mengonsumsi Belimbing Wuluh

Belimbing wuluh (Averrhoa bilimbi L.) bukan sekadar penyedap rasa dalam masakan, tetapi secara etnomedisin menjadi tumbuhan untuk pengobatan tradisional. Berdasarkan jurnal ilmiah yang telah dipublikasikan (1995 hingga 2015) yang diambil dari Medline, PubMed, EMBASE, dan Science Direct, artikel dan laporan yang diterbitkan menyatakan mengenai manfaat belimbing wuluh baik buah, daun, maupun bunganya, dapat digunakan untuk Read More …

BAGIKAN

Dampak Buruk Sering Konsumsi Makanan Berminyak

Makanan berminyak terkadang menggiurkan. Makanan ini termasuk semua jenis makanan yang digoreng, contohnya gorengan, keripik, atau makanan berkuah yang mengandung minyak. Tetapi, dibalik kenikmatannya makanan yang mengandung banyak minyak memiliki dampak negatif bagi kita. Makanan berminyak akan memberi dampak negatif bagi kesehatan baik dalam jangka pendek maupun panjang. Contoh jangka pendek dari dampak makanan berminyak Read More …

BAGIKAN

Khasiat Terong Ungu Memiliki Segudang Manfaat

Terong merupakan salah satu jenis buah yang sering dimasak sebagai sayur. Biasanya kita melihat terong disajikan sebagai lalapan, tumisan, ataupun sayur yang bersantan. Tidak hanya karena mudah diolah dan mempunyai rasa yang nikmat, terong kaya akan nutrisi. Beberapa contoh kandungan nutrisi yang ada pada terong ungu yaitu serat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin C, vitamin Read More …

BAGIKAN

3 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan

Sobat Elim, biasanya yang kita konsumsi adalah jambu bijinya bukan? Tetapi, tahukah Anda, bahwa daun jambu biji juga layak dikonsumsi karna memiliki banyak manfaat loh. Manfaat daun jambu biji berasal dari kandungan antioksidan seperti vitamin C, serta kalium, dan serat. Dikutip dari WebMD, dibeberapa negara daun jambu biji biasanya digunakan sebagai obat diare, seperti India Read More …

BAGIKAN

Banyak Manfaatnya Daun Hijau Untuk Kesehatan Tubuh

  Sobat Elim, apakah Anda memelihara banyak tanaman di rumah? Tahukah Anda, bahwa beberapa daun dari tanaman yang biasanya kita jumpai itu bermanfaat bagi tubuh loh. Daun hijau efektif untuk melindungi dari penyakit berbahaya. Beberapa sumber yang ditemukan lewat daun hijau seperti sayuran adalah, mulai dari kaya akan vitamin, mineral, kalsium, protein, zat besi, serat, Read More …

BAGIKAN

Hindari 4 Makanan Ini Bagi Penderita Kolesterol Tinggi

Kolesterol adalah suatu zat yang dibutuhkan oleh tubuh untuk memproduksi vitamin D dan beberapa hormon. Namun, perlu diperhatikan jika kandungan tersebut terlalu tinggi di dalam tubuh, beberapa penyakit dan komplikasi mungkin akan terjadi dan berbahaya bagi orang yang mengidapnya.  Sekitar 30 persen kandungan kolesterol diperoleh melalui makanan yang masuk ke tubuh. Maka dari itu, sangat Read More …

BAGIKAN

Kandungan Nutrisi Telur Bebek Baik Untuk Kesehatan

Telur merupakan makanan yang kerap kali dimakan oleh masyarakat Indonesia. Selain telur ayam, telur bebek juga banyak digemari. Berbeda dengan telur ayam yang berwarna kecoklatan, sedangkan telur bebek berwarna biru kehijauan. Hal yang mencolok untuk membedakan telur ayam dan telur bebek adalah dari cangkang dan ukurannya. Telur bebek memiliki cangkang yang lebih tebal dan ukurannya Read More …

BAGIKAN