Amankah Kurma Untuk Penderita Diabetes?
Kurma merupakan saah satu jenis buah yang memiliki citarasa manis dengan kandungan gula alami. Kandungan gula dalam kurma membuat penderita diabetes ragu-ragu untuk mengonsumsi kurma. Melansir Healthline, rasa manis dalam buah kurma berasal dari fruktosa. Zat ini adalah gula alami yang ditemukan dalam buah. Dalam 24 gram kurma, terdapat 67 kalori dan 18 gram karbohidrat, Read More …