Kasih sayang atau afeksi memiliki makna yang cukup luas, yaitu suatu perasaan cinta, menyayangi, dan kepedulian terhadap sesama manusia. Perasaan cinta disini bukan hanya untuk kekasih saja tetapi lebih luas lagi, bisa cinta terhadap orang tua, cinta terhadap anak, cinta terhadap sesama, bahkan cinta terhadap makhluk hidup seperti hewan kesayangan.
Manfaat Kasih Sayang Terhadap Kesehatan Mental
Tubuh yang sehat dapat sangat membantu kita untuk beraktivitas dan memberikan produktivitas dalam kegiatan sehari-hari. Kasih sayang memiliki peran penting untuk memberikan dampak baik bagi kesehatan seseorang terutama mental health orang tersebut.
Mungkin Sobat Elim sering mendengar istilah “hati yang gembira adalah obat”. Hati yang gembira juga bisa dirasakan seseorang ketika orang tersebut mendapatkan kasih sayang dari orang terdekatnya misalnya. Kasih sayang atau afeksi sering menjadi rekomendasi sebagai pengobatan atau recovery seseorang dalam masa pemulihan ketika kondisi sakit.
Manfaat kasih sayang yaitu seseorang dapat merasakan rasa tenang, kepedulian, dan semangat dari seseorang. Dengan pemberian kasih sayang yang tujukkan, orang yang sedang sakit akan merasa lebih baik dan dapat mengalihkan fokusnya dari sakitnya. Serta memberikan semangat dan ketenangan untuk pikirannya akan sakit yang dialami.
Kasih sayang selalu berdampak positif dalam kesehatan mental. Penyakit mental dan pikiran menjadi banyak perhatian belakangan ini, karena berawal dari pikiran dapat merambat ke berbagai penyakit seperti kanker, jantung, hingga depresi akut.
Sobat Elim, jangan ragu dan mari berikan kasih sayangmu kepada keluarga dan sesama.
Baca juga artikel: Manfaat Support System dari Keluarga untuk Anak