Mengetahui Gejala dan Penyebab Mental Illness atau Gangguan Mental

Merangkum dari berbagai sumber, Mental illness atau yang disebut juga sebagai gangguan mental adalah istilah yang mengacu pada kondisi yang memengaruhi pikiran, perasaan, suasana hati, atau perilaku seseorang. Kondisi ini dapat terjadi sesekali bahkan bisa berlangsung dalam kurun waktu yang lama. Kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja baik pada perempuan maupun laki-laki, dari anak-anak hingga lansia.

Walaupun rumit, gangguan kesehatan mental termasuk penyakit yang dapat diobati. Bahkan, sebagian besar yang mengidap gangguan mental masih dapat menjalani kehidupan sehari-hari. Namun, tetap waspada bahwa jika kondisi sudah parah, pengidap mental disorder mungkin perlu mendapatkan perawatan intensif di rumah sakit. Ada pula, pengidap gangguan kejiwaan pun dapat memicu hasrat untuk menyakiti diri sendiri bahkan ingin mengakhiri hidup.

Penyebab Mental Illness 

Melansir dari Hello Sehat, gangguan kesehatan mental bisa terjadi karena faktor-faktir berikut ini, antara lain:

• Faktor genetik
• Faktor biologis, seperti adanya kondisi ketidakseimbangan kimiawi pada otak, cedera otak traumatis, atau epilepsi
• Faktor psikologis dari trauma yang pernah dialami
• Faktor paparan lingkungan saat di dalam kandungan, seperti zat kimia, alkohol, atau obat-obatan
• Faktor lingkungan lainnya, seperti kematian orang terdekat Anda, peristiwa kehilangan pekerjaan, atau kemiskinan dan kondisi terlilit hutang 

Gejala Mental Illness

Gejala seseorang yang mengidap mental illness, umumnya penyakit mental memengaruhi emosi, pikiran, dan perilaku seseorang. Berikut adalah beberapa gejala yang dapat Anda perhatikan: 

• Sering merasa sedih 
• Kehilangan kemampuan untuk berkonsentrasi
• Ketakutan atau kekhawatiran yang berlebihan atau perasaan bersalah yang menghantui
• Perubahan mood atau suasana hati yang drastis
• Menarik diri dari teman dan lingkungan sosial (isolasi diri dari lingkungan)
• Kelelahan yang signifikan, energi menurun, atau mengalami masalah tidur
• Ketidakmampuan untuk mengatasi stres atau masalah sehari-hari
• Paranoid, delusi, dan/atau halusinasi
• Tidak mampu memahami situasi dan orang-orang
• Kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol secara berlebihan atau menggunakan narkoba
• Perubahan besar dalam kebiasaan makan
• Perubahan pada gairah atau dorongan seksual
• Marah berlebihan dan rentan melakukan kekerasan
• Kerap merasa tak berdaya atau putus asa
• Berpikir untuk bunuh diri

Selain gejala terkait mental, tanda-tanda terkait kesehatan fisik pun kadang muncul pada pengidap mental disorder. Ini termasuk:

• Sakit perut
• Sakit atau nyeri punggung
• Sakit kepala, atau
• Nyeri pada bagian lain dari tubuh yang tidak diketahui penyebab pastinya

Demikianlah gejala dan penyebab mental illness atau gangguan mental yang perlu Anda perhatikan. Sehingga melalui informasi di atas, kiranya Sobat Elim dapat menjadi lebih peka terhadap masalah kesehatan mental pada diri sendiri maupun sesama.

Baca juga artikel: Apa Bedanya Cemas Berlebihan dengan Cemas Biasa?