Pelayanan kedukaan 24 Jam
Setiap orang tentu akan selalu berusaha mewujudkan impian selama masa hidupnya. Banyak orang yang selalu mencari apa itu arti kebahagiaan. Apakah kebahagiaan ketika memiliki uang banyak? Apakah kebahagiaan ketika memiliki waktu dengan keluarga? Apakah kebahagiaan dengan memiliki kesehatan? Tak jarang, pikiran-pikiran negatif muncul akibat kita merasa tidak mencapai kondisi yang diharapkan. Pikiran-pikiran negatif yang muncul Read More …
Olahraga yang dilakukan secara teratur, dapat membantu dalam mengurangi depresi dan cemas. Melalui olahraga, kita dapat melepaskan hormon endorfin di dalam tubuh, yaitu senyawa kimia yang berasal dari otak berfungsi untuk meningkatkan suasana hati. Berolahraga juga dapat membantu melepaskan pikiran dari perasaan cemas dan khawatir yang berlebih. Sehingga, melalui aktivitas fisik dapat menjadi sarana untuk Read More …
Stres dapat dirasakan dan dialami oleh siapa saja. Macam-macam penyebab yang menimbulkan stres bisa dari persoalan di tempat kerja, masalah keluarga, masa depan, pertemanan, ekonomi, dan lain sebagainya. Stres merupakan masalah kesehatan mental yang tidak boleh diabaikan. Stres yang diabaikan dapat menimbulkan masalah lain seperti gangguan tidur (insomnia), gangguan psikologis, gangguan pencernaan, hingga emosi yang Read More …