Tag: #kesehatan #makanansehat #tips

Tahukah Anda bahwa antibiotik tidak boleh sembarang dikonsumsi? Karena tidak semua penyakit memerlukan adanya asupan antibiotik. Dilansir dari laman Kompas, pemakaian antibiotik yang berlebihan dapat  menimbulkan resistensi antibiotik atau dengan kata lain bakteri yang menjadi penyebab penyakit akan kebal, tidak mempan dibasmi dengan antibiotik. Antibiotik hanya bekerja pada bakteri bukan pada virus, hal ini tertulis Read More …

    Teh adalah pilihan yang tepat untuk diminum setiap hari. Di dunia ini, jenis teh ada sangat banyak. Teh merupakan salah satu jenis minuman yang banyak dikonsumsi orang-orang di dunia. Teh tersedia dalam bermacam-macam varian, berasal dari daerah yang berbeda-beda, dan memiliki aroma serta rasa khasnya masing-masing. Selain rasanya yang enak, teh juga mengandung Read More …

Dilansir dari Kompas, infuse water berasal dari kata “infuse” yang memiliki arti memasukkan dan “water” memiliki arti air.    Dengan begitu, infuse water adalah proses pemberian rasa dan ekstrak alami dari buah-buahan maupun sayuran ke dalam air. Karena proses pembuatannya yang terbilang mudah dan tampilannya yang menarik dari air putih serta rasa yang unik menjadikan Read More …

Tidur siang atau yang biasa disebut napping adalah waktu terbaik untuk mengembalikan kondisi dan stamina tubuh Anda. Tidur siang merupakan solusi yang tepat ketika rasa kantuk melanda. Seseorang yang tidur siang sering diasumsikan dengan stigma sosok yang pemalas dan kurang antusias dalam bekerja. Padahal, nyatanya dengan tidur siang dapat meningkatkan daya ingat dan kinerja sehingga Read More …

Air merupakan elemen penting bagi kehidupan makhluk hidup, karena air merupakan sumber kehidupan. Tanpa air manusia akan mengalami dehidrasi. Dikutip dari laman Katadata, sekitar 80% tubuh manusia terbentuk oleh cairan (air). Menurut Peraturan Menteri Kesehatan RI nomor 75 tahun 2013 tentang Angka Kecukupan Gizi atau yang disebut AKG, anjuran untuk konsumsi air putih pada anak-anak Read More …

Sarapan pagi menjadi sesuatu yang sering terabaikan oleh banyak orang. Berbagai alasan melewatkan sarapan, dikarenakan tidak memiliki waktu untuk sarapan atau tidak terbiasa sarapan. Padahal sarapan banyak memiliki manfaat bagi tubuh kita. Salah satu manfaat yang didapatkan dari sarapan pagi adalah untuk mengembalikan energi setelah tidur malam yang panjang karena perut dalam keadaan kosong. Berikut Read More …