Menyembuhkan Batin dengan Self Healing

Tentunya Sobat Elim pernah mendengar kata “Healing” bukan?. Pada mulanya kata “hiling-hiling” atau “healing” merupakan istilah serapan dari kata Bahasa Inggris “healing” yang artinya suatu proses untuk membuat seseorang sembuh atau terobati batinnya. Fakta bahwa pikiran dan tubuh adalah satu kesatuan. Semua hal yang dirasakan di dada dalam bentuk emosi seperti perasaan marah, sedih, senang, Read More …

BAGIKAN

Mengenal Self Harm, Perilaku Menyakiti Diri Sendiri

Mungkin Sobat Elim pernah mendengar istilah self harm. Kini, banyak remaja yang melakukan self harm karena terjebak oleh rasa frustasi dan rasa ingin menyerah melanjutkan hidup. Mereka melakukan self harm dengan cara menyakiti diri sendiri menggunakan silet untuk menyayat tangan, kaki, ataupun anggota tubuh yang lain. Apabila kebiasaan ini dibiarkan, tentu sangat berbahaya bagi kesehatan fisik dan jiwa Read More …

BAGIKAN

Terapkan Self Forgiveness, Memaafkan Diri Sendiri

Sobat Elim, sebenarnya apa itu kecewa?  Merangkum dari berbagai sumber kekecewaan adalah suatu perasaan tidak bahagia, tidak menyenangkan, dan tidak nyaman yang dialami oleh seseorang ketika orang tersebut merasakan sesuatu terjadi tidak sesuai dengan yang diharapkan atau tidak sesuai ekspektasi. Harapannya tidak terpenuhi, sehingga timbul perasaan sedih atau kecewa dalam diri orang tersebut. Walaupun terasa Read More …

BAGIKAN

5 Cara Tepat Mengatasi Rasa Kecewa Dalam Hidup

Apakah Sobat Elim pernah merasakan kecewa dalam hidup? Entah karena rasa kecewa yang disebabkan oleh keluarga, pasangan, teman, atas, atau orang disekitar Anda? Kecewa adalah suatu hal yang lumrah atau normal dapat muncul dalam kehidupan manusia. Kekecewaan muncul karena adanya ketidaksesuaian antara realita dengan harapan. Memendam rasa kecewa dalam jangka waktu yang panjang dapat memicu Read More …

BAGIKAN