Kandungan Gizi Tempe yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Jika Anda masyarakat Indonesia, pasti sudah tidak asing lagi dengan tempe. Berdasarkan penjelasan dalam “Tempe: Persembahan Indonesia untuk Dunia” yang dikeluarkan oleh Badan Standardisasi Nasional (2012), Indonesia pada waktu itu terdapat sekitar 81 ribu usaha tempe yang memproduksi tempe sekitar 2,4 juta ton tempe per tahun. Olahan kedelai seperti tempe ini memang populer dan disenangi Read More …

BAGIKAN

Kandungan Nutrisi Telur Bebek Baik Untuk Kesehatan

Telur merupakan makanan yang kerap kali dimakan oleh masyarakat Indonesia. Selain telur ayam, telur bebek juga banyak digemari. Berbeda dengan telur ayam yang berwarna kecoklatan, sedangkan telur bebek berwarna biru kehijauan. Hal yang mencolok untuk membedakan telur ayam dan telur bebek adalah dari cangkang dan ukurannya. Telur bebek memiliki cangkang yang lebih tebal dan ukurannya Read More …

BAGIKAN

Mengenal 5 Jenis Nasi dan Manfaatnya

Salah satu makanan pokok kita sebagai masyarakat Indonesia adalah nasi. Sampai ada istilah “belum makan kalau belum pakai nasi”. Kandungan berbagai macam nutrisi yang ada di dalam nasi menyimpan manfaat bagi tubuh. Di Indonesia, paling banyak orang mengonsumsi nasi putih. Padahal banyak jenis nasi lainnya dan setiap jenis nasi memiliki manfaat yang berbeda bagi kesehatan.  Read More …

BAGIKAN

Cek Yuk! Inilah 7 Manfaat Kentang Bagi Kesehatan

Kentang merupakan karbohidrat sayuran yang biasa dikonsumsi sebagai makanan pokok. Kentang adalah sayuran yang termasuk dalam umbi yang tumbuh di bawah tanah. Mau digoreng, direbus, atau diolah dengan cara apapun, kentang bisa menjadi makanan yang lezat untuk disantap. Usut punya usut, kentang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan loh! Anda dapat mencari tahu manfaat kentang bagi Read More …

BAGIKAN

5 Manfaat Daun Serai Bagi Kesehatan Tubuh

Serai atau yang biasanya orang menyebutkan sereh, merupakan salah satu bumbu dapur. Tetapi selain dipergunakan untuk kebutuhan memasak, serai juga biasa digunakan untuk obat. Serai dikenal dengan ciri tanaman tinggi dan memiliki tangkai yang mempunyai aroma lemon segar dan rasa jeruk. Nah, mungkin sekarang Anda penasaran apa saja manfaat yang dimiliki daun sereh? Dilansir dari Read More …

BAGIKAN

Pentingnya Konsumsi Vitamin C

Vitamin C memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh Anda. Vitamin C sangat diperlukan untuk menjaga fungsi tubuh dengan baik. Anda bisa mendapatkan vitamin ini baik dari asupan makanan yang bergizi maupun suplemen sebagai pelengkap yang bermanfaat. Dilansir dari AloDokter vitamin C atau yang bisa juga disebut dengan asam askorbat (ascorbic acid) adalah jenis nutrisi yang Read More …

BAGIKAN