8 Makanan Terbaik Dikonsumsi Untuk Menjaga Kesehatan Paru-Paru

Paru-paru merupakan organ penting dalam tubuh yang harus kita jaga dan rawat. Selain menghindari kebiasaan merokok, polusi, makan makanan yang tepat juga merupakan cara terbaik untuk meningkatkan fungsi paru-paru yang sehat. Dilansir dari NDTV, makanan untuk kesehatan paru-paru mulai dari kunyit, jahe, hingga kenari merupakan beberapa contoh makanan yang bermanfaat agar paru-paru Anda tetap sehat. Read More …

BAGIKAN

5 Cara Menjaga Kesehatan Jantung

Penyakit jantung merupakan penyakit yang umum menjadi salah satu penyebab kematian yang banyak diderita oleh masyarakat di dunia, termasuk Indonesia. Penyakit jantung disebabkan oleh gangguan pada organ vital itu sendiri. Faktor yang dapat menjadi pemicu penyakit jantung adalah seperti faktor genetik atau keturunan, usia, gaya hidup, dan pola makan yang tidak sehat. Faktor lain seperti Read More …

BAGIKAN

Pentingnya Konsumsi Vitamin C

Vitamin C memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh Anda. Vitamin C sangat diperlukan untuk menjaga fungsi tubuh dengan baik. Anda bisa mendapatkan vitamin ini baik dari asupan makanan yang bergizi maupun suplemen sebagai pelengkap yang bermanfaat. Dilansir dari AloDokter vitamin C atau yang bisa juga disebut dengan asam askorbat (ascorbic acid) adalah jenis nutrisi yang Read More …

BAGIKAN

Cara Mengatasi Stres yang Tepat

Stres dapat dirasakan dan dialami oleh siapa saja. Macam-macam penyebab yang menimbulkan stres bisa dari persoalan di tempat kerja, masalah keluarga, masa depan, pertemanan, ekonomi, dan lain sebagainya. Stres merupakan masalah kesehatan mental yang tidak boleh diabaikan. Stres yang diabaikan dapat menimbulkan masalah lain seperti gangguan tidur (insomnia), gangguan psikologis, gangguan pencernaan, hingga emosi yang Read More …

BAGIKAN