Hilangkan Stres dengan Kegiatan Memancing

Apakah memancing dapat menghilangkan stres? Ditengah hidup yang modern ini, stres bagaikan tamu yang tidak diundang namun selalu mengintai. Berbagai penyebab stres, seperti pekerjaan, lingkungan pertemanan, masalah keluarga hingga masalah ekonomi. Tidak heran, banyak orang mencari cara untuk melepas penat dan meredakan stres. Salah satu cara yang cukup populer adalah dengan memancing. Memancing adalah sebuah Read More …

BAGIKAN

Tidak Panik, Kenali Gejalanya Waspada HMPV

Baru-baru ini banyak beredar berita mengenai HMPV. Apa itu HMPV? Human Metapneumovirus atau HMPV adalah virus yang dapat menyebabkan infeksi pada saluran pernapasan yang gejalanya mirip dengan flu. Virus ini dapat menimbulkan gejala, seperti batuk, pilek, hidung tersumbar, sesak napas, dan demam. Dalam kasus berat, penderita berisiko mengalami komplikasi seperti bronkitis atau pneumonia. Dikutip dari Read More …

BAGIKAN

Alasan Mengapa Harapan Membawa Kekuatan

Harapan, apa itu harapan? Harapan jauh lebih besar dari sekedar perasaan; itu adalah suatu keadaan spiritual dengan kehadiran Tuhan yang nyata. C.S. Lewis menyatakan bahwa harapan adalah sebuah hadiah yang berikan Tuhan kepada kita, bahwa hari ini baik dan esok akan menjadi lebih baik. Pernyataan tersebut mengingatkan kita bahwa setiap hari membawa kemungkinan-kemungkinan baru dan Read More …

BAGIKAN

Kekuatan Afirmasi Positif di Pagi Hari

Afirmasi positif di pagi hari memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan mental dan emosional seseorang. Jika kita rutin melakukan afirmasi positif di pagi hari, kita dapat menciptakan dasar emosi dan mental yang lebih kuat dalam menjalani hari dengan penuh rasa syukur, yakin, dan bahagia. Disampaikan oleh Catherine Moore, psikolog dari Positive Psychology, afirmasi positif adalah suatu Read More …

BAGIKAN

Menelusuri Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula

Sobat Elim, apakah Anda merupakan salah satu penikmat kopi? Data dari International Coffee Organization (2016) mengungkapkan bahwa kopi merupakan minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Akhir-akhir ini, kopi menjadi salah satu minuman paling populer dikonsumsi, bahkan menjadi bagian dari gaya hidup. Kopi tidak hanya populer karena rasanya, tetapi kopi juga merupakan bahan yang mudah Read More …

BAGIKAN

Peach Gum, Makanan Lezat dan Menyehatkan

Sobat Elim, apakah Anda sudah pernah dengar tentang peach gum? Peach gum atau getah gersik, adalah bahan alami yang diperoleh dari getah pohon persikĀ (Prunus Persica). Peach gum memiliki tampilan seperti kristal berwarna kuning keemasan atau coklat dan ketika direndam, ia akan berubah menjadi jelly yang kenyal dan lembut. Peach gum banyak digunakan untuk berbagai olahan Read More …

BAGIKAN

Perbedaan Jahe Merah dengan Jahe Biasa dan Manfaatnya

Jahe merah atau Zingiber officinale var Rubrum rhizoma juga disebut dengan jahe sunti, sedangkan jahe putih lebih dikenal dengan sebutan jahe gajah atau jahe badak. Waktu panen jahe merah lebih lama dibandingkan dengan jahe putih. Selain dari warnanya, jahe merah dan putih memiliki perbedaan dari bentuk dan juga rasanya. Kalau dilihat dari bentuk dan ukurannya: Read More …

BAGIKAN

Apa Itu Burnout dan Ciri-Ciri Burnout yang Perlu Diwaspadai

Sobat Elim, tentunya di tengah kehidupan yang serba cepat dan tuntutan yang terus menerus tiada habisnya, bukanlah hal yang aneh jika kita mungkin akhirnya merasakan yang namanya burnout. Burnout ini banyak dirasakan masyarakat, melansir survei yang dilakukan CNN Indonesia pada 2021 silam, di mana sebanyak 77,3% dari 321 masyarakat pernah mengalaminya. Kondisi ini cukup menjadi Read More …

BAGIKAN

5 Makanan Khas Jadi Simbol Berduka di Berbagai Negara

Setiap negara memiliki tradisi berkabungnya sendiri. Tidak hanya di Indonesia, makanan khas ketika sedang berduka ternyata sangat beragam di berbagai penjuru dunia, baik bahan dan cita rasanya. Tradisi berkabung di tandai dengan berbagai hidangan makanan sebagai tanda dukacita atau simbol kedukaan. Makanan Simbol Berduka dari Berbagai Negara Berikut ini adalah beberapa jenis makanan duka cita Read More …

BAGIKAN

Manfaat Minum Air Hangat Ketika Pagi Hari

Sobat Elim, minum air putih sangat dianjurkan karena 50-70 persen tubuh manusia terdiri dari air. Mengonsumsi air putih pada waktu pagi hari sangat penting untuk dilakukan karena menyimpan banyak manfaat. Terutama ketika baru bangun tidur seseorang akan merasakan dehidrasi. Hal tersebut merupakan hal yang wajar karena ketika tidur, tubuh sering kali tidak mendapatkan cairan yang Read More …

BAGIKAN