Kenali Manfaat Belimbing untuk Kesehatan

Sobat Elim, apakah Anda menyukai buah belimbing atau star fruit (Averrhoa carambola)? Buah ini tumbuh di negara-negara yang beriklim tropis, tidak terkecuali Indonesia. Seperti namanya, buah ini jika dipotong akan terlihat seperti bintang, memiliki 5 sudut. Buah belimbing tidak hanya lezat untuk dinikmati, tetapi juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Melansir dari laman biofarma, belimbing Read More …

BAGIKAN

Tips Menjaga Kesehatan Saat Menghadapi Arus Balik Mudik

Salah satu agenda lebaran yang paling dinanti oleh banyak orang di Indonesia adalah momentum mudik lebaran. Aktivitas pulang ke kampung halaman atau yang biasa dikenal dengan istilah mudik, sudah menjadi tradisi tahunan saat lebaran tiba. Momen ini dijadikan wadah untuk bertemu sanak keluarga dan saudara yang berada di kampung halaman dan berkumpul bersama silaturahim. Namun, Read More …

BAGIKAN

Waspada Terhadap Penyakit Pasca Banjir Melanda

Hujan deras yang akhir-akhir ini sering mengguyur berbagai wilayah Indonesia menyebabkan sejumlah titik lokasi mengalami banjir. Cuaca ekstrem seperti tingginya curah hujan dan angin kencang masih menghantui wilayah RI. Berbagai dampak ditimbulkan dari peristiwa ini, tidak terkecuali penyebaran sejumlah penyakit pasca-banjir. Beberapa Penyakit yang Sering Muncul Pasca Banjir Berikut ini adalah berbagai jenis penyakit yang Read More …

BAGIKAN

Mengenal Jenis Vitamin Larut dalam Lemak

Sobat Elim, tahukah Anda kalau vitamin yang dikonsumsi oleh manusia terbagi menjadi dua jenis, yaitu vitamin yang larut dalam lemak (vitamin A, D, E, dan K) serta vitamin yang larut dalam air (vitamin B dan C). Setiap jenis vitamin memiliki fungsi yang berbeda. Kali ini mari kita bahas mengenai jenis dan manfaat vitamin yang larut Read More …

BAGIKAN

Dampak Buruk Asap Rokok Pada Perokok Pasif

Merokok merupakan kegiatan yang berdampak buruk baik itu bagi perokok itu sendiri ataupun bagi orang yang tidak merokok namun menghirup asap rokok. Perlu diketahui, bahwa di dalam rokok terkandung lebih dari 4.000 jenis bahan kimia yang berbahaya bagi tubuh. Sekarang, tahukah Anda siapa itu perokok aktif dan siapa perokok pasif? Perokok aktif adalah mereka yang secara langsung menghisap Read More …

BAGIKAN

Manfaat Cokelat Hitam yang Telah Terbukti Luar Biasa

Dark chocolate atau cokelat hitam sangatlah baik untuk kesehatan tubuh. Terbuat dari biji pohon kakao, cokelat hitam merupakan salah satu sumber antioksidan yang sangat baik. Selain mengandung antioksidan, cokelat hitam kaya akan kandungan mineral, seperti zat besi, magnesium dan zinc. Jenis cokelat yang cenderung agak pahit ini justru lebih baik untuk kesehatan dibanding cokelat manis. Read More …

BAGIKAN

Waspada Efek Samping Jika Konsumsi Buah Bit Berlebihan

Buah bit adalah buah yang rendah kalori, tapi tinggi vitamin dan mineral. Karena kandungan nutrisinya, buah bit mengandung manfaat yang luat biasa dan para ahli gizi banyak yang merekomendasikannya. Namun, perlu diperhatikan untuk waspada dalam mengonsumsi buah bit. Jangan berlebihan, atau Anda akan mengalami efek samping buah bit seperti yang akan dijelaskan di bawah ini. Read More …

BAGIKAN

Manfaat Rutin Bersepeda yang Perlu Anda Tahu!

Pilihan moda transportasi yang dipakai seseorang dapat memengaruhi mood orang tersebut. Sepeda menjadi moda transportasi yang paling membuat orang bahagia. Hal ini ditemukan dalam sebuah studi yang meneliti keterkaitan antara beragam perasaan seperti bahagia, stres, sedih, dan lelah dengan moda transportasi yang biasa digunakan. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Transportation ini menemukan fakta bahwa pengendara sepeda menjadi Read More …

BAGIKAN

Lezat dan Bergizi Tinggi, Ketahui Manfaat Kembang Tahu Jahe

Kembang tahu atau yang biasa dikenal dengan tofu merupakan salah satu produk olahan dari kacang kedelai yang sekarang ini telah banyak kita jumpai. Kembang tahu merupakan salah satu produk yang dihasilkan pada saat pembuatan produk tahu, yaitu lapisan tipis yang terbentuk pada saat susu kedelai mengalami proses pemanasan, dimana bagian ini adalah bagian yang mengapung-apung Read More …

BAGIKAN

Makanan Sehat untuk Penderita TBC

Penderita tuberkulosis atau sering disebut TBC adalah penyakit bakteri menular yang berpotensi serius yang terutama menyerang paru-paru. Oleh karena itu, penderita penyakit TBC harus menerapkan pola makan yang tepat. Menjaga pola makan yang sehat dan bergizi sangat penting bagi siapa saja, termasuk pasien tuberkulosis (TBC). Orang yang sakit TBC tidak boleh mengalami kekurangan gizi, terutama Read More …

BAGIKAN