Cek Yuk! Inilah 7 Manfaat Kentang Bagi Kesehatan

Kentang merupakan karbohidrat sayuran yang biasa dikonsumsi sebagai makanan pokok. Kentang adalah sayuran yang termasuk dalam umbi yang tumbuh di bawah tanah. Mau digoreng, direbus, atau diolah dengan cara apapun, kentang bisa menjadi makanan yang lezat untuk disantap. Usut punya usut, kentang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan loh! Anda dapat mencari tahu manfaat kentang bagi Read More …

BAGIKAN

Tips Manajemen Stres Untuk Menjaga Kesehatan Mental dan Fisik

Kemampuan untuk manajemen stres merupakan sebuah strategi yang dapat membantu Anda mengatasi kesulitan dan stres dengan lebih baik dan bijak, contohnya dengan olahraga rutin, pola makanan yang sehat, hingga meditasi. Anda perlu mewaspadai stres yang berlebih dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Setiap orang membutuhkan kemampuan dalam manajemen stres yang baik. Jika tidak, stres dapat berdampak Read More …

BAGIKAN

6 Jenis Ambulance dan Penggunaannya

  Tahukah Anda bahwa ambulance memiliki 6 jenis menurut penggunaannya? Ya, ambulance memiliki 6 jenis menurut penggunaannya. Hal ini telah diatur dalam Kepmenkes 143/Menkes-Kesos/SK/II/2001 tentang Standarisasi Kendaraan Pelayanan Medik. Dalam Kepmenkes tersebut, dijelaskan secara lengkap tentang aturan dan jenis-jenis kendaraan medis di Indonesia. Ada enam jenis ambulance, yaitu: Ambulans Transportasi, Ambulans Gawat Darurat, Ambulans Rumah Read More …

BAGIKAN

Lebih Bijak dalam Penggunaan Antibiotik

Tahukah Anda bahwa antibiotik tidak boleh sembarang dikonsumsi? Karena tidak semua penyakit memerlukan adanya asupan antibiotik. Dilansir dari laman Kompas, pemakaian antibiotik yang berlebihan dapat  menimbulkan resistensi antibiotik atau dengan kata lain bakteri yang menjadi penyebab penyakit akan kebal, tidak mempan dibasmi dengan antibiotik. Antibiotik hanya bekerja pada bakteri bukan pada virus, hal ini tertulis Read More …

BAGIKAN

6 Jenis Teh Beserta Manfaat Khasiatnya

Teh adalah pilihan yang tepat untuk diminum setiap hari. Di dunia ini, jenis teh ada sangat banyak. Teh merupakan salah satu jenis minuman yang banyak dikonsumsi orang-orang di dunia. Teh tersedia dalam bermacam-macam varian, berasal dari daerah yang berbeda-beda, dan memiliki aroma serta rasa khasnya masing-masing. Selain rasanya yang enak, teh juga mengandung banyak manfaat Read More …

BAGIKAN

Maksimalkan Kesehatan Jiwa dan Raga dengan Yoga

Olahraga yoga sekarang cukup banyak diminati oleh sebagian besar orang. Walaupun sering dikenal dengan olahraga meditasi, tetapi manfaat yoga tidak hanya baik untuk kesehatan mental tetapi juga fisik. Karena yoga merupakan olahraga tubuh dan juga pikiran.  Sebenarnya olahraga yoga berasal darimana? Berdasarkan situs laman Hello Sehat, yoga sebenarnya sudah berkembang di India sejak 5-10 ribu Read More …

BAGIKAN

6 Jenis Yoga yang Menyehatkan

Yoga adalah jenis olahraga yang dapat bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik. Olahraga ini dapat dilakukan di dalam ruangan maupun di luar ruangan. Anda hanya perlu alas atau karpet untuk melakukan yoga. Berdasarkan HelloSehat, ada 6 jenis yoga yang dapat dilakukan, yaitu: Yoga Ashtanga Jenis yoga yang satu ini memiliki teknik yang sangat dinamis, intens, Read More …

BAGIKAN

Alasan Minum Infused Water Untuk Kesehatan

Dilansir dari Kompas, infuse water berasal dari kata “infuse” yang memiliki arti memasukkan dan “water” memiliki arti air.  Dengan begitu, infuse water adalah proses pemberian rasa dan ekstrak alami dari buah-buahan maupun sayuran ke dalam air. Karena proses pembuatannya yang terbilang mudah dan tampilannya yang menarik dari air putih serta rasa yang unik menjadikan infused Read More …

BAGIKAN

Ternyata Inilah Alasan Tabur Bunga Ketika Ziarah

Orang Indonesia biasanya akan datang ke makam pada hari-hari tertentu. Pergi ke tempat makam untuk melakukan ziarah kepada orang yang telah tiada, berkunjung dan memanjatkan doa untuknya. Tradisi ziarah makam atau yang disebut nyekar, menjadi nilai yang positif dan dilestarikan khususnya bagi warga di pulau Jawa. Mendoakan mereka yang sudah tiada menjadi hal utama saat Read More …

BAGIKAN

Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

Tidur siang atau yang biasa disebut napping adalah waktu terbaik untuk mengembalikan kondisi dan stamina tubuh Anda. Tidur siang merupakan solusi yang tepat ketika rasa kantuk melanda. Seseorang yang tidur siang sering diasumsikan dengan stigma sosok yang pemalas dan kurang antusias dalam bekerja. Padahal, nyatanya dengan tidur siang dapat meningkatkan daya ingat dan kinerja sehingga Read More …

BAGIKAN