Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Alpukat (Persea americana) merupakan salah satu jenis buah sehat yang bertekstur lembut dan memiliki rasa yang lezat. Buah ini diperkaya dengan berbagai kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Berdasarkan data dari Nutrient Database dari Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), 40 gram alpukat setidaknya mengandung: 64 kalori 6 gram lemak 3,4 gram karbohidrat Kurang dari 1 gram Read More …

BAGIKAN

2 April Memperingati Hari Peduli Autisme Sedunia

Hari Peduli Autisme diperingati setiap tahun pada tanggal 2 April oleh masyarakat di seluruh dunia. Tujuan dari Hari Peduli Autisme ini adalah untuk meningkatkan kesadaran dan pemahaman tentang apa itu autisme, dan memberkan pandangan mengenai bahwa orang dengan autisme juga sama-sama memiliki hak yang sama utnuk diterima di masyarakat. Hari Peduli Autisme diperingati di Seluruh Read More …

BAGIKAN

Hari Kesadaran Epilepsi Sedunia 26 Maret

Hari Kesadaran Epilepsi Sedunia atau Epilepsy Awareness Purple Day diperingati setiap tahun pada tanggal 26 Maret. Peringatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan pemahaman masyarakat serta untuk menghilangkan beberapa stigma yang membuat masyarakat resah. Apa itu Epilepsi? Dilansir situs resmi WHO, epilepsi adalah penyakit otak kronis tidak menular yang menyerang sekitar 50 juta orang di seluruh dunia. Read More …

BAGIKAN

Pentingnya Menjaga Sumber Daya Air, Hari Air Sedunia 22 Maret

Sejak tahun 1993 setiap tahunnya pada tanggal 22 Maret selalu dirayakan tentang Hari Air Sedunia oleh Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB). Tujuannya adalah untuk memperingati pentingnya air tawar dan meningkatkan kesadaran tentang masalah air di dunia. Menurut Perserikatan Bangsa Bangsa (PBB) pada 2019 mencatat sebanyak 2,2 miliar orang atau setengah dari populasi dunia tidak memiliki akses untuk Read More …

BAGIKAN

Yuk Ketahui Manfaat Mengonsumi Kurma

Buah kurma merupakan makanan yang mudah dijumpai, khususnya di bulan Ramadan. Kurma memiliki banyak jenis dengan warna, tekstur, dan kandungan nutrisi yang berbeda. Salah satu jenis kurma yang cukup terkenal adalah sukari. Dalam bahasa Arab, ‘sukkar’ berarti gula. Merangkum dari berbagai sumber, kurma sukari adalah salah satu jenis kurma yang populer dan memiliki banyak kandungan Read More …

BAGIKAN

Konsumsi 5 Makanan ini Jika Anda Pengidap Asma

Asma adalah ketika seseorang mengalami kesulitan bernapas dan dada sesak mungkin juga akan merasakan gejala lain yang membuatnya tidak nyaman. Bahkan bisa semakin parah apabila penyakitnya sedang kambuh. Melansir dari NHS, asma disebabkan oleh saluran pernapasan yang jadi jalur udara meradang. Sehingga sangat sensitif saat bernapas. Penggunaan inhaler menjadi cara utama untuk mengurangi gejala asma. Read More …

BAGIKAN

Cara Cegah Tubuh Lemas Ketika Puasa

Merasa lemas ketika Anda sedang puasa memang hal yang biasa. Perubahan pola makan dan tidur selama berpuasa di bulan Ramadhan dapat memengaruhi kondisi tubuh kita, Sobat Elim. Tetapi, jangan dibiarkan ya karena badan yang lemas dapat menghambat aktivitas sehari-hari, bahkan bisa menjadi tanda-tanda masalah kesehatan.  Yuk, kita cari tahu cara mencegah tubuh lemas ketika puasa Read More …

BAGIKAN

Manfaat Hidup Berbagi Kebaikan Kepada Sesama

Manusia merupakan makhluk sosial yang membutuhkan orang lain untuk dapat menjalani hidup. Sobat Elim, pernakah Anda mendengar ungkapan “Sharing is Caring”? Sharing is caring merupakan ungkapan yang sering kali digunakan untuk menunjukkan kepedulian yang secara harafiah diartikan “berbagi”. Hal ini menekankan pentingnya berbagi pada orang lain sebagai bentuk perhatian dan kepedulian. Selain meningkatkan ibadah, berbagi juga Read More …

BAGIKAN

Hari Obesitas Sedunia 2024

Hari Obesitas Sedunia atau Hari Obesitas Internasional merupakan suatu peringatan yang diperingati setiap tahunnya oleh masyarakat dunia. Sejarah Hari Obesitas Internasional dimulai dengan pendirian Hari Obesitas Eropa pada tahun 2010, sebuah inisiatif yang menandai langkah awal dalam menyadarkan masyarakat tentang risiko obesitas di wilayah Eropa. Pada tahun 2015, Federasi Obesitas Dunia mengambil langkah besar dengan meluncurkan Hari Obesitas Read More …

BAGIKAN

Kenali Gejala dan Penyebab Anemia

Anemia adalah salah satu masalah kesehatan dimana kondisi tubuh kekurangan sel darah merah atau ketika sel darah merah tidak berfungsi dengan baik. Sehingga mengakibatkan organ tubuh tidak mendapat oksigen yang cukup dan membuat penderita anemia pucat dan mudah lelah. Sel darah merah adalah sel darah yang bertanggung jawab untuk mengirimkan oksigen dari paru-paru ke seluruh Read More …

BAGIKAN