Tips Memilih Daging yang Layak dan Aman Untuk Konsumsi

Daging adalah salah satu sumber protein hewani yang dibutuhkan dan penting untuk tubuh. Tetapi, perlu diwaspadai karena daging juga menjadi salah satu makanan yang memiliki potensi menjadi penyebab menularnya penyakit yang membahayakan tubuh Anda. Hal ini karena bisa jadi daging tersebut sudah terkontaminasi dengan bakteri. Beberapa kriteria daging yang aman dikonsumsi yakni mulai dari warna, Read More …

BAGIKAN

Jangan Sepelekan Nyeri Sakit Kepala, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius!

Sakit kepala adalah hal yang umum dialami oleh banyak orang. Pemicunya dapat bermacam-macam. Mulai dari karena stres, dehidrasi karena paparan cuaca panas, dan banyak faktor lainnya yang dapat memicu sakit kepala. Walaupun umum dialami terkadang sakit kepala dapat menjadi tanda serius apabila sering terjadi dan tidak segera ditindaklanjuti. Gejala Sakit Kepala yang Berbahaya Sakit kepala Read More …

BAGIKAN

Daftar Makanan Sehat Memelihara Kesehatan Jantung

Penyakit jantung merupakan penyakit yang paling banyak diderita oleh masyarakat dunia termasuk di Indonesia. Hal itu dibuktikan berdasarkan catatan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), penyakit jantung menduduki peringkat pertama penyebab kematian di dunia. Menurut WHO, angka kematian akibat penyakit jantung secara global mencapai 18,6 juta orang per tahunnya. Indonesia sendiri, penyakit jantung masih menduduki peringkat pertama Read More …

BAGIKAN

Tahu Tinggi Protein, Apa Saja Sih Manfaatnya?

Tahu adalah salah satu bahan pangan sumber protein yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Makanan yang sederhana tetapi kaya akan kandungan nutrisi. Berdasarkan data miliki Badan Pusat Statistik Nasional pada 2015, konsumsi kedelai di Indonesia paling banyak adalah dalam wujud bentuk tahu, tempe, dan kecap. Hal ini membuat kita mengetahui bahwa kedelai merupakan tanaman pangan yang Read More …

BAGIKAN

Manfaat Tempe yang Baik Untuk Kesehatan

Tempe merupakan makanan khas Indonesia. Tempe adalah olahan kedelai yang sebagian dimasak dan difermentasi dengan rhizopus yaitu sejenis jamur. Selain enak, tempe adalah makanan sumber protein yang dapat digunakan sebagai alternatif konsumsi daging. Selain kedelai, tempe juga dapat dibuat dari beragam jenis kacang lainnya, gandum, atau juga dapat dibuat dari campuran kedelai dan gandum. Tempe Read More …

BAGIKAN

10 Mei 2023 Memperingati Hari Lupus Sedunia, Bagaimana Sejarahnya?

Hari Lupus Sedunia diperingati tanggal 10 Mei setiap tahunnya. Tahun ini, Hari Lupus Sedunia jatuh pada hari Rabu, 10 Mei 2023. Hari Lupus Sedunia untuk memperingati hari dimana kita sebagai manusia diingatkan harus sadar dan peka terhadap penyakit lupus.  Apa Itu Lupus? Dilansir dari Kanal Pengetahuan Fakultas Kedokteran Kesehatan Masyarakat dan Keperawatan, Lupus Eritematosus Sistemik Read More …

BAGIKAN

Kandungan Gizi Tempe yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Jika Anda masyarakat Indonesia, pasti sudah tidak asing lagi dengan tempe. Berdasarkan penjelasan dalam “Tempe: Persembahan Indonesia untuk Dunia” yang dikeluarkan oleh Badan Standardisasi Nasional (2012), Indonesia pada waktu itu terdapat sekitar 81 ribu usaha tempe yang memproduksi tempe sekitar 2,4 juta ton tempe per tahun. Olahan kedelai seperti tempe ini memang populer dan disenangi Read More …

BAGIKAN

Manfaat “Positive Thinking” Bagi Kesehatan Fisik dan Mental Anda

Positive thinking atau berpikir positif artinya Anda mampu menghadapi tantangan dan rintangan yang ada dengan cara pandang yang positif. Hal ini bukan artinya Anda mengabaikan situasi, melainkan Anda mampu menghadapi secara lebih positif terhadap perubahan yang terjadi di dalam hidup. Awalnya, berpikir positif dimulai dengan berbicara pada diri sendiri atau self-talk. Karena jika kondisi kepala Read More …

BAGIKAN

Kandungan Nutrisi Telur Bebek Baik Untuk Kesehatan

Telur merupakan makanan yang kerap kali dimakan oleh masyarakat Indonesia. Selain telur ayam, telur bebek juga banyak digemari. Berbeda dengan telur ayam yang berwarna kecoklatan, sedangkan telur bebek berwarna biru kehijauan. Hal yang mencolok untuk membedakan telur ayam dan telur bebek adalah dari cangkang dan ukurannya. Telur bebek memiliki cangkang yang lebih tebal dan ukurannya Read More …

BAGIKAN

Tak Hanya Enak, Ternyata Cokelat Banyak Manfaatnya Loh

Cokelat berasal dari biji kakao yang dapat diolah menjadi berbagai macam minuman dan makanan. Tak hanya nikmat dan lezat dikonsumsi, melainkan juga membawa dampak positif yaitu dapat memperbaiki suasana atau mood hati dan juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Tetapi perlu diingat bahwa sesuatu yang berlebihan tetap tidak baik. Mengonsumsi cokelat secara berlebihan juga dapat membawa Read More …

BAGIKAN