Cara Menenangkan Pikiran Saat Masalah Datang

Kita sebagai manusia pasti tidak pernah luput dari masalah. Tidak jarang, masalah-masalah yang datang bertubi-tubi membuat kita tidak tahu bagaimana harus bersikap. Jangankan berpikir jernih untuk menemukan solusi, otak justru terasa stuck dipenuhi pikiran negatif yang membuat ingin lari dari masalah bahkan ada yang merasakan sesak di dada. Semua orang pasti pernah mengalami stres yang Read More …

BAGIKAN

Ampas Teh Bermanfaat untuk Kulit Wajah

Teh adalah minuman yang memiliki banyak peminatnya. Selain rasanya yang enak, teh juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Tidak heran bahwa di beberapa negara, teh menjadi salah satu minuman  yang digunakan untuk pengobatan. Bagian lain dari teh menyimpan manfaat bagi tubuh. Bahkan, ampas teh yang biasanya kita buang ternyata memiliki manfaat untuk kulit kita, Sobat Elim. Read More …

BAGIKAN

Khasiat Terong Ungu Memiliki Segudang Manfaat

Terong merupakan salah satu jenis buah yang sering dimasak sebagai sayur. Biasanya kita melihat terong disajikan sebagai lalapan, tumisan, ataupun sayur yang bersantan. Tidak hanya karena mudah diolah dan mempunyai rasa yang nikmat, terong kaya akan nutrisi. Beberapa contoh kandungan nutrisi yang ada pada terong ungu yaitu serat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin C, vitamin Read More …

BAGIKAN

Sakit Kepala Setelah Menangis, Kok Bisa?

Menangis adalah respons alami tubuh ketika seseorang sedang merasa dalam kondisi sedih, seperti ditinggal orang yang paling disayangi untuk selama-lamanya atau bahkan menangis ketika sedang menonton film sedih. Tapi pernahkah Sobat Elim mengalami sakit kepala setelah menangis? Mengapa setelah menangis kepala terasa sakit? Untuk mengetahui penyebabnya mari kita simak informasi berikut ini. Penyebab sakit kepala Read More …

BAGIKAN

Berdamai dengan Kedukaan dan Rasa Hampa

Menurut Buku Grief Psychotherapy : Psikoterapi Kedukaan yang ditulis oleh Totok S. Wiryasaputra, kedukaan adalah sesuatu yang normal terjadi dalam hidup kita. Kedukaan dapat berdampak baik dan buruk, apabila kedukaan dikelola dengan baik maka dapat menjadi sarana bertumbuh, berfungsi secara maksimal, hidup lebih bermakna dan berguna bagi sesama. Namun sebaliknya, jika kita tidak kelola kedukaan Read More …

BAGIKAN

Cari Peti Jenazah Terjangkau? Berikut Rekomendasinya

Kedukaan bisa saja terjadi begitu saja. Tidak ada yang dapat memprediksi kapan kematian akan tiba. Tetapi, kita dapat mempersiapkannya mulai dari sekarang sebelum hari duka itu tiba. Karena ada banyak hal yang perlu disiapkan untuk hari kedukaan, salah satunya adalah peti jenazah. Terkadang keluarga bingung mencari peti jenazah yang sesuai keinginan dengan harga terjangkau sesuai Read More …

BAGIKAN

Ini Tekanan Darah Normal Berdasarkan Usia

Menurut Centers for Disease Control and Prevention, tekanan darah adalah tekanan darah yang mendorong dinding arteri Anda. Arteri membawa darah dari jantung ke bagian lain tubuh Anda. Tekanan darah Anda biasanya naik dan turun sepanjang hari. Perlu diketahui bahwa tekanan darah manusia ditentukan oleh volume darah, elastisitas pembuluh darah, dan kemampuan jantung dalam melakukan kontraksi. Hal Read More …

BAGIKAN

Mengenal Self Harm, Perilaku Menyakiti Diri Sendiri

Mungkin Sobat Elim pernah mendengar istilah self harm. Kini, banyak remaja yang melakukan self harm karena terjebak oleh rasa frustasi dan rasa ingin menyerah melanjutkan hidup. Mereka melakukan self harm dengan cara menyakiti diri sendiri menggunakan silet untuk menyayat tangan, kaki, ataupun anggota tubuh yang lain. Apabila kebiasaan ini dibiarkan, tentu sangat berbahaya bagi kesehatan fisik dan jiwa Read More …

BAGIKAN

Menilik Khasiat Tomat untuk Kesehatan

Buah tomat (Lycopersicum Esculentum Mill) adalah buah yang berasal dari benua Amerika. Tomat tergolong buah karena merupakan bagian tanaman yang bisa dimakan, yang mengandung biji atau benih. Buah tomat memiliki kandungan vitamin dan senyawa yang baik untuk kesehatan terutama Likopen. Likopen memiliki manfaat sebagai antioksidan yang dapat membantu mencegah radikal bebas. Manfaat Buah Tomat Merangkum Read More …

BAGIKAN

Jangan Dibuang, Kulit Jagung Ternyata Bermanfaat Untuk Kesehatan Loh!

Jagung merupakan makanan sumber vitamin dam mineral. Jagung adalah bahan makanan yang dapat diolah menjadi berbagai jenis makanan lezat dan dihidangkan langsung dengan berbagai cara bisa seperti dikukus ataupun direbus. Jarang diketahui, kulit jagung yang biasanya dibuang ternyata juga memiliki banyak manfaat. Sama dengan biji jagung, ternyata kulit jagung itu sendiri juga tidak kalah bermanfaat Read More …

BAGIKAN