Pelayanan kedukaan 24 Jam
Buah kurma, buah dari Arab dengan rasa manis dan legit. Ternyata buah kurma memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Kurma memiliki banyak kandungan yang bermanfaat, mulai dari karbohidrat, serat, protein, vitamin B6, besi, magnesium, dan kalium. Oleh karena itu, kurma memiliki beragam manfaat untuk tubuh, seperti yang telah dirangkum dari berbagai sumber di bawah ini: Menjaga Read More …
Daun salam memiliki nama latin yaitu Syzygium polyanthum. Daun salam terkenal bermanfaat untuk membantu penderita diabetes akibat penyakit diabetes atau kencing manis yang dideritanya. Daun ini memiliki sifat yang dapat menghambat peningkatan gula darah di dalam tubuh. Masyarakat Indonesia sering menggunakan berbagai tanaman untuk mengatasi penyakit diabetes. Salah satu tanaman yang sering digunakan untuk menjadi Read More …
Cokelat berasal dari biji kakao yang dapat diolah menjadi berbagai macam minuman dan makanan. Tak hanya nikmat dan lezat dikonsumsi, melainkan juga membawa dampak positif yaitu dapat memperbaiki suasana atau mood hati dan juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Tetapi perlu diingat bahwa sesuatu yang berlebihan tetap tidak baik. Mengonsumsi cokelat secara berlebihan juga dapat membawa Read More …
Jalan kaki adalah kegiatan yang paling sederhana dan mudah dilakukan setiap hari. Tidak membutuhkan peralatan khusus. Jalan kaki dapat dilakukan kapan saja dan dimana saja. Meski mudah dan sederhana, tetapi masih banyak orang yang belum menyadari bahwa dengan rutin berjalan kaki setiap 30 menit setiap hari banyak manfaatnya. Sebaiknya, kenali manfaat jalan kaki dalam artikel Read More …
Tidur adalah aktivitas yang dibutuhkan saat tubuh kita merasa lelah karena sudah duduk dalam waktu yang lama saat bekerja maupun belajar. Dikutip dari berbagai sumber, waktu tidur yang ideal bagi orang dewasa adalah tujuh sampai sembilan jam setiap harinya. Tapi pernahkah Anda atau orang sekitar Anda tidur dengan jam yang berlebihan? Penyebab seseorang dapat tidur Read More …
Daun seledri merupakan salah satu sayuran yang direkomendasikan ke dalam menu sehat Anda. Seperti sayuran lainnya, seledri dapat diolah dalam berbagai olahan makanan misalnya sup. Semenjak pandemi, daun seledri tengah menjadi topik yang populer karena dipercaya memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh. Dilansir dari laman resmi Alodoker, dalam 1 porsi jus seledri (227 gram) memiliki Read More …
Sudahkah Anda rutin berolahraga? Perlu diketahui bahwa olahraga secara teratur sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Olahraga tidak harus dilakukan di tempat gym, taman, dan tempat olahraga lainnya. Tetapi, olahraga juga dapat dilakukan di rumah. Saat ini olahraga terus mengalami perkembangan, banyak jenisnya mulai dari yang mudah mendasar sampai yang rumit. Mungkin Anda bingung, saking Read More …
Menjaga kesehatan mata sangat penting bagi kita untuk dilakukan. Mata adalah indera penglihatan yang berfungsi penting dalam kita melakukan aktivitas sehari-hari. Semakin bertambahnya usia maka berbagai fungsi tubuh semakin mengalami yang namanya penurunan, termasuk mata. Sayangnya banyak orang yang tidak sadar akan pentingnya menjaga kesehatan mata. Merawat kesehatan mata sebenarnya cukup mudah untuk dilakukan. Beberapa Read More …
Bangun pagi biasanya membuat sebagian orang malas untuk mengawali hari. Kegiatan yang kita lakukan di pagi hari menjadi awal dari serangkaian kegiatan yang kita lakukan dalam satu hari. Apa yang kita lakukan pada pagi hari bisa mempengaruhi mood kita sepanjang hari. Oleh sebab itu, Anda perlu melakukan rutinitas positif yang dapat menunjang semangat dan produktivitas Read More …
Salah satu makanan pokok kita sebagai masyarakat Indonesia adalah nasi. Sampai ada istilah “belum makan kalau belum pakai nasi”. Kandungan berbagai macam nutrisi yang ada di dalam nasi menyimpan manfaat bagi tubuh. Di Indonesia, paling banyak orang mengonsumsi nasi putih. Padahal banyak jenis nasi lainnya dan setiap jenis nasi memiliki manfaat yang berbeda bagi kesehatan. Read More …