tips kesehatan Archives - Page 5 of 6

Afirmasi Positif Berdampak Positif Untuk Diri Sendiri

Posted on27/03/202305/07/2026AuthoradminLeave a comment

Pengertian afirmasi positif menurut Medicine Net, adalah pernyataan yang menegaskan sesuatu untuk menjadi benar atau kenyataan. Artinya, afirmasi positif adalah frasa atau pernyataan positif yang digunakan untuk menantang dan menghilangkan pikiran-pikiran yang negatif yang dapat membebani mental seseorang. Mempraktikkan afirmasi positif dapat sangat sederhana dan mudah dilakukan bagi siapapun. Berikut pedoman untuk Anda membuat afirmasi Read More …

Cek Yuk! Inilah 7 Manfaat Kentang Bagi Kesehatan

Posted on15/03/202305/07/2026Authoradmin1 Comment

Kentang merupakan karbohidrat sayuran yang biasa dikonsumsi sebagai makanan pokok. Kentang adalah sayuran yang termasuk dalam umbi yang tumbuh di bawah tanah. Mau digoreng, direbus, atau diolah dengan cara apapun, kentang bisa menjadi makanan yang lezat untuk disantap. Usut punya usut, kentang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan loh! Anda dapat mencari tahu manfaat kentang bagi Read More …

Lebih Bijak dalam Penggunaan Antibiotik

Posted on13/03/202305/07/2026AuthoradminLeave a comment

Tahukah Anda bahwa antibiotik tidak boleh sembarang dikonsumsi? Karena tidak semua penyakit memerlukan adanya asupan antibiotik. Dilansir dari laman Kompas, pemakaian antibiotik yang berlebihan dapat menimbulkan resistensi antibiotik atau dengan kata lain bakteri yang menjadi penyebab penyakit akan kebal, tidak mempan dibasmi dengan antibiotik. Antibiotik hanya bekerja pada bakteri bukan pada virus, hal ini tertulis Read More …

6 Jenis Teh Beserta Manfaat Khasiatnya

Posted on10/03/202305/07/2026Authoradmin1 Comment

Teh adalah pilihan yang tepat untuk diminum setiap hari. Di dunia ini, jenis teh ada sangat banyak. Teh merupakan salah satu jenis minuman yang banyak dikonsumsi orang-orang di dunia. Teh tersedia dalam bermacam-macam varian, berasal dari daerah yang berbeda-beda, dan memiliki aroma serta rasa khasnya masing-masing. Selain rasanya yang enak, teh juga mengandung banyak manfaat Read More …

Maksimalkan Kesehatan Jiwa dan Raga dengan Yoga

Posted on10/03/202305/07/2026AuthoradminLeave a comment

Olahraga yoga sekarang cukup banyak diminati oleh sebagian besar orang. Walaupun sering dikenal dengan olahraga meditasi, tetapi manfaat yoga tidak hanya baik untuk kesehatan mental tetapi juga fisik. Karena yoga merupakan olahraga tubuh dan juga pikiran. Sebenarnya olahraga yoga berasal darimana? Berdasarkan situs laman Hello Sehat, yoga sebenarnya sudah berkembang di India sejak 5-10 ribu Read More …

6 Jenis Yoga yang Menyehatkan

Posted on10/03/202305/07/2026AuthoradminLeave a comment

Yoga adalah jenis olahraga yang dapat bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik. Olahraga ini dapat dilakukan di dalam ruangan maupun di luar ruangan. Anda hanya perlu alas atau karpet untuk melakukan yoga. Berdasarkan HelloSehat, ada 6 jenis yoga yang dapat dilakukan, yaitu: Yoga Ashtanga Jenis yoga yang satu ini memiliki teknik yang sangat dinamis, intens, Read More …

Alasan Minum Infused Water Untuk Kesehatan

Posted on03/03/202305/07/2026AuthoradminLeave a comment

Dilansir dari Kompas, infuse water berasal dari kata “infuse” yang memiliki arti memasukkan dan “water” memiliki arti air. Dengan begitu, infuse water adalah proses pemberian rasa dan ekstrak alami dari buah-buahan maupun sayuran ke dalam air. Karena proses pembuatannya yang terbilang mudah dan tampilannya yang menarik dari air putih serta rasa yang unik menjadikan infused Read More …

Pentingkah Sarapan Pagi?

Posted on01/03/202305/07/2026AuthoradminLeave a comment

Sarapan pagi menjadi sesuatu yang sering terabaikan oleh banyak orang. Berbagai alasan melewatkan sarapan, dikarenakan tidak memiliki waktu untuk sarapan atau tidak terbiasa sarapan. Padahal sarapan banyak memiliki manfaat bagi tubuh kita. Salah satu manfaat yang didapatkan dari sarapan pagi adalah untuk mengembalikan energi setelah tidur malam yang panjang karena perut dalam keadaan kosong. Berikut Read More …

Kenali 7 Manfaat Bit Untuk Kesehatan Anda

Posted on27/02/202305/07/2026Authoradmin1 Comment

Bit meski termasuk ke dalam jenis buah, tetapi bit masih satu keluarga dengan umbi-umbian karena bit tumbuh di dalam tanah. Buah bit memiliki ciri khasnya yaitu daging yang berwarna merah sama seperti buah naga. Dengan banyaknya kandungan nutrisi di dalamnya, kerap kali buah bit dijadikan ramuan obat alami. Hal ini karena buah bit memiliki segudang Read More …

5 Manfaat Daun Serai Bagi Kesehatan Tubuh

Posted on24/02/202305/07/2026Authoradmin1 Comment

Serai atau yang biasanya orang menyebutkan sereh, merupakan salah satu bumbu dapur. Tetapi selain dipergunakan untuk kebutuhan memasak, serai juga biasa digunakan untuk obat. Serai dikenal dengan ciri tanaman tinggi dan memiliki tangkai yang mempunyai aroma lemon segar dan rasa jeruk. Nah, mungkin sekarang Anda penasaran apa saja manfaat yang dimiliki daun sereh? Dilansir dari Read More …