Pelayanan kedukaan 24 Jam
Dilansir dari Detik Health, vitamin E adalah vitamin yang dapat larut di dalam lemak tubuh. Manfaat vitamin E selain menjaga sel-sel tubuh, juga menjadi antioksidan dan juga menjaga kesehatan kulit. Kadar asupan vitamin E harian untuk dewasa yang direkomendasikan adalah 15 miligram (22,4 IU). Jika Anda kekurangan asupan vitamin E, maka dapat membahayakan tubuh Anda. Read More …
Apakah kopi merupakan pilihan sarapan yang tepat pada pagi hari? Kopi di pagi hari saat perut kosong katanya berbahaya? Apakah benar demikian? Bagi kebanyakan orang, kopi merupakan minuman pilihan untuk diminum pada pagi hari saat perut masih kosong. Tetapi ahli gizi mengingatkan tentang bahaya mengkonsumsi kopi pada saat perut kosong. “Kopi dapat merangsang produksi asam Read More …
Tubuh manusia selain memerlukan protein nabati, tentu juga baik untuk mengonsumsi protein hewani. Hal ini penting untuk mencukupi kebutuhan gizi seimbang dan membangun serta memperbaiki jaringan pada tubuh Anda. Jangan salah, meskipun ada sebagian orang yang menerapkan pola makan vegetarian atau tidak mengonsumsi daging hewan, bukan berarti mereka tidak bisa mendapatkan protein hewani. Karena selain Read More …
Setelah makan harusnya tubuh terasa lebih segar dan berenergi. Tetapi, mungkin kadang kala kepala Anda terasa pusing setelah makan. Kondisi tersebut pasti membuat Anda tidak nyaman. Keluhan kepala pusing setelah makan dapat muncul mulai dari ringan hingga berat. Sebenarnya menurut laman Alodokter, kondisi ini bukan hal serius dan dapat hilang tanpa perlu adanya pengobatan khusus. Read More …
Daging adalah salah satu sumber protein hewani yang dibutuhkan dan penting untuk tubuh. Tetapi, perlu diwaspadai karena daging juga menjadi salah satu makanan yang memiliki potensi menjadi penyebab menularnya penyakit yang membahayakan tubuh Anda. Hal ini karena bisa jadi daging tersebut sudah terkontaminasi dengan bakteri. Beberapa kriteria daging yang aman dikonsumsi yakni mulai dari warna, Read More …
Tahu adalah salah satu bahan pangan sumber protein yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Makanan yang sederhana tetapi kaya akan kandungan nutrisi. Berdasarkan data miliki Badan Pusat Statistik Nasional pada 2015, konsumsi kedelai di Indonesia paling banyak adalah dalam wujud bentuk tahu, tempe, dan kecap. Hal ini membuat kita mengetahui bahwa kedelai merupakan tanaman pangan yang Read More …
Positive thinking atau berpikir positif artinya Anda mampu menghadapi tantangan dan rintangan yang ada dengan cara pandang yang positif. Hal ini bukan artinya Anda mengabaikan situasi, melainkan Anda mampu menghadapi secara lebih positif terhadap perubahan yang terjadi di dalam hidup. Awalnya, berpikir positif dimulai dengan berbicara pada diri sendiri atau self-talk. Karena jika kondisi kepala Read More …
Cuaca di Indonesia saat ini sangat panas. Agar Anda tetap terhidrasi saat cuaca panas seperti ini, sebaiknya Anda jangan mengonsumsi minum dingin. Sebaiknya Anda konsumsi banyak minum air putih dan buah-buahan, terutama buah-buahan yang mengandung banyak air. Melansir dari Seniority, di bawah ini adalah daftar buah-buahan yang mengandung banyak air dan cocok dikonsumsi bagi Anda Read More …
Gelombang panas telah melanda sebagian besar negara-negara di Asia. Bersumber dari CNN Indonesia, gelombang panas ini menyebabkan kematian dan sekolah-sekolah banyak yang ditutup di India, dan suhu panas ini memecahkan rekor di China. Bahkan, suhu panas di negara Bangladesh tercatat paling tinggi yakni 51,2 derajat. Menurut Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG), Indonesia terjadi peningkatan Read More …
Telur merupakan makanan yang kerap kali dimakan oleh masyarakat Indonesia. Selain telur ayam, telur bebek juga banyak digemari. Berbeda dengan telur ayam yang berwarna kecoklatan, sedangkan telur bebek berwarna biru kehijauan. Hal yang mencolok untuk membedakan telur ayam dan telur bebek adalah dari cangkang dan ukurannya. Telur bebek memiliki cangkang yang lebih tebal dan ukurannya Read More …