Pelayanan kedukaan 24 Jam
Sudahkah Anda rutin berolahraga? Perlu diketahui bahwa olahraga secara teratur sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Olahraga tidak harus dilakukan di tempat gym, taman, dan tempat olahraga lainnya. Tetapi, olahraga juga dapat dilakukan di rumah. Saat ini olahraga terus mengalami perkembangan, banyak jenisnya mulai dari yang mudah mendasar sampai yang rumit. Mungkin Anda bingung, saking Read More …
Menjaga kesehatan mata sangat penting bagi kita untuk dilakukan. Mata adalah indera penglihatan yang berfungsi penting dalam kita melakukan aktivitas sehari-hari. Semakin bertambahnya usia maka berbagai fungsi tubuh semakin mengalami yang namanya penurunan, termasuk mata. Sayangnya banyak orang yang tidak sadar akan pentingnya menjaga kesehatan mata. Merawat kesehatan mata sebenarnya cukup mudah untuk dilakukan. Beberapa Read More …
Bangun pagi biasanya membuat sebagian orang malas untuk mengawali hari. Kegiatan yang kita lakukan di pagi hari menjadi awal dari serangkaian kegiatan yang kita lakukan dalam satu hari. Apa yang kita lakukan pada pagi hari bisa mempengaruhi mood kita sepanjang hari. Oleh sebab itu, Anda perlu melakukan rutinitas positif yang dapat menunjang semangat dan produktivitas Read More …
Salah satu makanan pokok kita sebagai masyarakat Indonesia adalah nasi. Sampai ada istilah “belum makan kalau belum pakai nasi”. Kandungan berbagai macam nutrisi yang ada di dalam nasi menyimpan manfaat bagi tubuh. Di Indonesia, paling banyak orang mengonsumsi nasi putih. Padahal banyak jenis nasi lainnya dan setiap jenis nasi memiliki manfaat yang berbeda bagi kesehatan. Read More …
Pengertian afirmasi positif menurut Medicine Net, adalah pernyataan yang menegaskan sesuatu untuk menjadi benar atau kenyataan. Artinya, afirmasi positif adalah frasa atau pernyataan positif yang digunakan untuk menantang dan menghilangkan pikiran-pikiran yang negatif yang dapat membebani mental seseorang. Mempraktikkan afirmasi positif dapat sangat sederhana dan mudah dilakukan bagi siapapun. Berikut pedoman untuk Anda membuat afirmasi Read More …
Kentang merupakan karbohidrat sayuran yang biasa dikonsumsi sebagai makanan pokok. Kentang adalah sayuran yang termasuk dalam umbi yang tumbuh di bawah tanah. Mau digoreng, direbus, atau diolah dengan cara apapun, kentang bisa menjadi makanan yang lezat untuk disantap. Usut punya usut, kentang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan loh! Anda dapat mencari tahu manfaat kentang bagi Read More …
Tahukah Anda bahwa antibiotik tidak boleh sembarang dikonsumsi? Karena tidak semua penyakit memerlukan adanya asupan antibiotik. Dilansir dari laman Kompas, pemakaian antibiotik yang berlebihan dapat menimbulkan resistensi antibiotik atau dengan kata lain bakteri yang menjadi penyebab penyakit akan kebal, tidak mempan dibasmi dengan antibiotik. Antibiotik hanya bekerja pada bakteri bukan pada virus, hal ini tertulis Read More …
Teh adalah pilihan yang tepat untuk diminum setiap hari. Di dunia ini, jenis teh ada sangat banyak. Teh merupakan salah satu jenis minuman yang banyak dikonsumsi orang-orang di dunia. Teh tersedia dalam bermacam-macam varian, berasal dari daerah yang berbeda-beda, dan memiliki aroma serta rasa khasnya masing-masing. Selain rasanya yang enak, teh juga mengandung banyak manfaat Read More …
Olahraga yoga sekarang cukup banyak diminati oleh sebagian besar orang. Walaupun sering dikenal dengan olahraga meditasi, tetapi manfaat yoga tidak hanya baik untuk kesehatan mental tetapi juga fisik. Karena yoga merupakan olahraga tubuh dan juga pikiran. Sebenarnya olahraga yoga berasal darimana? Berdasarkan situs laman Hello Sehat, yoga sebenarnya sudah berkembang di India sejak 5-10 ribu Read More …
Yoga adalah jenis olahraga yang dapat bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik. Olahraga ini dapat dilakukan di dalam ruangan maupun di luar ruangan. Anda hanya perlu alas atau karpet untuk melakukan yoga. Berdasarkan HelloSehat, ada 6 jenis yoga yang dapat dilakukan, yaitu: Yoga Ashtanga Jenis yoga yang satu ini memiliki teknik yang sangat dinamis, intens, Read More …