Tips Memilih Telur Bebas Bakteri Salmonella

Sulit bagi kita untuk melihat telur yang sudah terkontaminasi bakteri Salmonella, baik pada saat kondisi telur sudah matang maupun kondisi telur yang masih berada di dalam cangkang. Salmonella baru dapat dideteksi, melalui serangkaian pengujian yang dilakukan di laboratorium, dan tidak dapat kita lihat dengan kasat mata. Meskipun begitu, kita dapat melakukan upaya pencegahan dengan menghindari Read More …

BAGIKAN

Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur Bagi Kesehatan

Biasanya susu diminum saat pagi hari sebagai bagian dari sarapan. Namun, susu yang diminum saat malam hari sebelum tidur juga ada manfaatnya loh! Berikut beberapa manfaat jika Anda minum susu sebelum tidur: Tidur Lebih Nyenyak Minum susu sebelum tidur akan memberikan efek kantuk pada tubuh sehingga Anda dapat tidur lebih nyenyak. Hal ini disebabkan oleh Read More …

BAGIKAN

Bahaya Kurang Tidur Pengaruhi Kesehatan Mental

Kurang tidur dapat berpengaruh negatif pada kesehatan mental. Apa kaitannya? Kurang tidur dengan kesehatan mental keduanya saling berkaitan satu sama lain. Orang yang memiliki gangguan susah tidur yaitu insomnia dapat memperburuk kondisi mental seseorang. Lain sisi, orang yang mengalami stres dapat memicu susah tidur sehingga jam tidur berkurang dan kualitas tidur pun buruk. Melansir dari Read More …

BAGIKAN

Tips Memiliki Self Acceptance

Begitu mudahnya kita menyukai orang lain dengan melihat salah satu hal yang menarik dari dirinya. Tetapi, jika kita melihat diri kita sendiri dan bertanya apa yang kita suka dari diri kita sendiri, terkadang kita masih berpikir atau menjawab “tidak ada”. Kita sering membandingkan kelebihan orang lain dengan kekurangan kita baik secara langsung maupun tidak langsung. Read More …

BAGIKAN

Hidup Lebih Bahagia dengan Menerapkan Self Acceptance

Merangkum dari berbagai sumber, istilah self acceptance adalah kemampuan seseorang dalam penerimaan diri, menyikapi situasi dengan cara positif. Seseorang yang sudah menerapkan self acceptance adalah yang mampu menerima kelebihan dan kekurangan yang ada pada dirinya sendiri. Tetapi self acceptance ini tidak mudah untuk sebagian besar orang. Banyak faktor yang mempengaruhinya. Contohnya yakni melansir dari Alodokter,orang Read More …

BAGIKAN

Ini Bahaya Terlalu Sering Minum Air Kelapa

Air kelapa merupakan pilihan minuman yang sering kita konsumsi saat cuaca sedang panas terik, tapi disamping itu ternyata air kelapa memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Seperti dapat menyembuhkan beberapa penyakit, seperti diare, demam berdarah, serta alergi. Air kelapa memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh, seperti vitamin B, vitamin C, zat besi, potasium, asam Read More …

BAGIKAN

Mengenal Karakteristik Masing-Masing Golongan Darah A, B, AB, dan O

Melansir dari berbagai sumber darah ternyata memiliki banyak keunikan, salah satunya adalah sel yang ada di dalam darah yang mengandung antigen yakni sejenis protein. Antigen inilah yang membuat darah dapat digolongkan menjadi beberapa golongan yaitu golongan darah A, B, AB, dan O dan bisa memiliki variasi positif atau negatif (rhesus). Golongan darah Anda diturunkan dari Read More …

BAGIKAN

Rajin Makan Pisang Rebus, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh Anda, Termasuk Menurunkan Risiko Osteoporosis

Sudahkah Sobat Elim rajin mengonsumsi pisang rebus? Jika belum, sebaiknya mulai dari sekarang rutinlah makan pisang rebus. Mengapa? Karena manfaat pisang rebus untuk kesehatan tidak kalah melimpah daripada pisang segar. Pisang rebus memiliki kandungan yang tinggi akan kalium, yang sangat membantu untuk menjaga kesehatan tubuh. Seperti dilansir dari laman SehatQ, pisang rebus yang ukurannya sedang Read More …

BAGIKAN

Penyebab dan Gejala Hepatitis yang Perlu Diketahui

Hepatitis adalah peradangan yang terjadi pada hati atau liver. Hepatitis adalah penyakit yang bisa disebabkan dari berbagai hal, mulai dari infeksi virus, kebiasaan minum alkohol, paparan zat beracun atau obat-obatan tertentu, penyakit autoimun, dan infeksi cacing hati. Perlu diketahui bahwa, hepatitis yang disebabkan oleh virus dapat menular ke tubuh orang lain. Melansir dari laman Halodoc, Read More …

BAGIKAN

6 Manfaat Buah Salak bagi Kesehatan Tubuh

Buah salak adalah buah asli dari Indonesia. Buah salak ini kulit luarnya memiliki sisik seperti ular dan memiliki rasa yang unik, yakni manis dan sedikit sepat. Tahukah Anda, bahwa jika buah salak tidak dikonsumsi secara berlebihan maka buah salak ini baik bagi kesehatan tubuh kita salah satunya dapat menjaga kesehatan jantung seseorang. Buah ini memiliki Read More …

BAGIKAN