Pelayanan kedukaan 24 Jam
Sobat Elim, sebenarnya apa itu kecewa? Merangkum dari berbagai sumber kekecewaan adalah suatu perasaan tidak bahagia, tidak menyenangkan, dan tidak nyaman yang dialami oleh seseorang ketika orang tersebut merasakan sesuatu terjadi tidak sesuai dengan yang diharapkan atau tidak sesuai ekspektasi. Harapannya tidak terpenuhi, sehingga timbul perasaan sedih atau kecewa dalam diri orang tersebut. Walaupun terasa Read More …
Apakah Sobat Elim pernah merasakan kecewa dalam hidup? Entah karena rasa kecewa yang disebabkan oleh keluarga, pasangan, teman, atas, atau orang disekitar Anda? Kecewa adalah suatu hal yang lumrah atau normal dapat muncul dalam kehidupan manusia. Kekecewaan muncul karena adanya ketidaksesuaian antara realita dengan harapan. Memendam rasa kecewa dalam jangka waktu yang panjang dapat memicu Read More …
Sobat Elim, apakah Anda termasuk orang yang sering overthinking? Memikirkan sesuatu hal secara berlebihan. Walaupun hal tersebut belum tentu terjadi atau bahkan itu hanyalah asumsi dan ketakutan kita saja? Overthinking masuk dalam kategori psychological disorder atau gangguan psikologis karena menimbulkan kecemasan atau anxiety pada pengidapnya. Overthinking juga termasuk disebut juga paralysis analysis, artinya adalah orang Read More …
Mengapa olahraga dapat menghilangkan stres? Sobat Elim, perlu diketahui bahwa ketika seseorang berolahraga, tubuhnya akan melepaskan hormon endorfin. Hormon endorfin sangat berperan penting dalam meredakan rasa cemas, khawatir, dan tertekan pada diri seseorang, sehingga hormon endorfin sangat bermanfaat untuk melawan stres. Selain itu, hormon endorfin juga dapat membuat tenang, pikiran tenang. Olahraga memberikan efek positif Read More …
Keluarga adalah fondasi penting bagi anak. Anak tumbuh kembang dipengaruhi dukungan dari keluarga. Awal kehidupan pada anak adalah merupakan bagian penting dan ini menjadi hal yang sangat dipengaruhi dari faktor lingkungan terdekatnya yaitu keluarga. Mulai dari keluarga, pembentukan karakter anak terbentuk. Kehadiran dukungan dari keluarga sangat bermakna bagi anak. Oleh karena itu, banyak sekali manfaat Read More …
Sobat Elim, pernah dengar istilah support system? Merangkum dari berbagai sumber, support system adalah suatu komponen penting yang berisi beberapa orang yang dipercaya sebagai tempat ternyaman untuk menyampaikan keluh kesah, menghabiskan waktu bersama, dan tempat mencari bimbingan. Support system biasanya adalah keluarga, pasangan, dan teman terdekat. Melansir dari Very Well Mind, support system menjadi komponen Read More …
Merangkum dari berbagai sumber, body shaming adalah perilaku mengkritik, memberi komentari negatif, dan menjelek-jelekkan seseorang tentang bentuk tubuh, tinggi berat badan, atau warna kulit yang bertujuan untuk merendahkan atau mempermalukan. Contoh kalimat yang termasuk body shaming ‘Ih gendut banget sih kayak gentong’, ‘ih kurus banget kayak triplek’, ‘kurus banget makannya dikit ya atau nggak diurus Read More …
1. Berhenti membandingkan diri dengan orang lain Sudah menjadi salah satu tabiat manusia untuk menjadi kompetitif, dan hal ini sangatlah wajar. Namun, bersikap kompetitif berlebihan pada semua hal, dapat berbahaya. Sebab, hal ini dapat membuat seseorang membandingkan dirinya kepada orang lain. Padahal, membandingkan diri sendiri dengan orang lain tidak ada gunanya. Lantaran setiap orang unik, Read More …
Self love berarti menerima siapa diri kita dan merasa cukup dengan apa adanya diri kita. Sementara orang narsis akan menganggap bahwa dirinya pantas menjadi topik utama pembicaraan dan setiap detik adalah waktu yang berharga untuk menjelaskan siapa diri dan apa pencapaiannya. Berikut ini 5 tips sederhana untuk mulai mencintai diri sendiri: Mengapresiasi diri saat berhasil Read More …
Merangkum dari berbagai sumber, Mental illness atau yang disebut juga sebagai gangguan mental adalah istilah yang mengacu pada kondisi yang memengaruhi pikiran, perasaan, suasana hati, atau perilaku seseorang. Kondisi ini dapat terjadi sesekali bahkan bisa berlangsung dalam kurun waktu yang lama. Kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja baik pada perempuan maupun laki-laki, dari anak-anak Read More …