Pelayanan kedukaan 24 Jam
Setiap orang tentu pernah melakukan kesalahan di masa lalu. Saat melakukan kesalahan atau kegagalan di masa lalu, banyak yang dihantui rasa penyesalan. Sulit memaafkan diri sendiri umumnya akan berdampak buruk pada kesehatan mental seperti cemas, tidak percaya diri, sering mengalami mimpi buruk, takut, sedih, dan sering mengurung diri dari lingkungan sosial. Sering kali seseorang akan Read More …
Hari Peduli Autisme diperingati setiap tahun pada tanggal 2 April oleh masyarakat di seluruh dunia. Tujuan dari Hari Peduli Autisme ini adalah untuk meningkatkan kesadaran dan pemahaman tentang apa itu autisme, dan memberkan pandangan mengenai bahwa orang dengan autisme juga sama-sama memiliki hak yang sama utnuk diterima di masyarakat. Hari Peduli Autisme diperingati di Seluruh Read More …
Kasih sayang atau afeksi memiliki makna yang cukup luas, yaitu suatu perasaan cinta, menyayangi, dan kepedulian terhadap sesama manusia. Perasaan cinta disini bukan hanya untuk kekasih saja tetapi lebih luas lagi, bisa cinta terhadap orang tua, cinta terhadap anak, cinta terhadap sesama, bahkan cinta terhadap makhluk hidup seperti hewan kesayangan. Manfaat Kasih Sayang Terhadap Kesehatan Read More …
Pernahkah Sobat Elim menyalahkan diri sendiri atau self blaming ketika menghadapi situasi yang tidak sesuai dengan harapan? Misalnya, terbesit dalam pemikiran seperti “Seandainya aku lebih…” atau “Coba aja kalau aku tidak ada diposisi ini” dan pemikiran-pemikiran lainnya yang menyalahkan diri sendiri. Self blaming adalah tindakan menyalahkan diri sendiri secara berlebihan atau dapat dikatakan melakukan pelecehan emosional terhadap diri Read More …
Sobat Elim, pernahkah Anda mendengar istilah tentang victim mentality? Victim mentality dapat terjadi dimana saja, baik itu di lingkungan keluarga, pertemanan, ataupun pekerjaan. Menurut Hello Sehat, victim mentality adalah sikap atau pola pikir seseorang yang memiliki kecenderungan melihat dirinya menjadi korban dari situasi atau kondisi di sekitarnya. Faktor penyebab victim mentality bisa beragam, melansir dari Healthline penyebab seseorang memiliki sikap victim Read More …
Panik, takut, gemetaran, berkeringat, dan detak jantung berdegup cepat merupakan beberapa gejala apabila seseorang mengalami kecemasan atau anxiety. Jika sudah berlebihan, tentu hal ini dapat mengganggu kehidupan sehari-hari. Una McCann, MD, profesor psikiatri dan direktur Universitas Program Gangguan Kecemasan di Fakultas Kedokteran Johns Hopkins mengungkapkan bahwa kecemasan yang berlebihan jika dialami seseorang, maka pada akhirnya Read More …
Kehilangan seseorang bisa menjadi pengalaman yang sangat menyakitkan. Perasaan sedih dan berduka bisa membuat kita terpuruk dalam jangka waktu yang lama. Butuh hati yang bisa kembali tenang untuk melanjutkan hidup ke depan. Agar bisa kembali tenang setelah mengalami kehilangan, ada sejumlah cara yang bisa dilakukan. Bisa dimulai dengan menerapkan strategi sederhana ini. Selengkapnya, simak uraiannya di bawah Read More …
Kita sebagai manusia pasti tidak pernah luput dari masalah. Tidak jarang, masalah-masalah yang datang bertubi-tubi membuat kita tidak tahu bagaimana harus bersikap. Jangankan berpikir jernih untuk menemukan solusi, otak justru terasa stuck dipenuhi pikiran negatif yang membuat ingin lari dari masalah bahkan ada yang merasakan sesak di dada. Semua orang pasti pernah mengalami stres yang Read More …
Self harm adalah tindakan seseorang menyakiti diri sendiri untuk meluapkan emosi yang dirasakan di dalam dirinya. Self harm dapat dilakukan oleh siapapun, bahkan sulit untuk ditentukan batasan usianya. Berdasarkan penelitian self harm lebih banyak dilakukan oleh remaja dan dewasa muda baik pria maupun wanita. Sebetulnya kita dapat melihat tanda-tanda apakah orang disekeliling kita melakukan self Read More …
Mungkin Sobat Elim pernah mendengar istilah self harm. Kini, banyak remaja yang melakukan self harm karena terjebak oleh rasa frustasi dan rasa ingin menyerah melanjutkan hidup. Mereka melakukan self harm dengan cara menyakiti diri sendiri menggunakan silet untuk menyayat tangan, kaki, ataupun anggota tubuh yang lain. Apabila kebiasaan ini dibiarkan, tentu sangat berbahaya bagi kesehatan fisik dan jiwa Read More …