Cara Agar Lebih Menghargai Kehidupan

Menghargai kehidupan bukan hanya tentang tidak membunuh atau tidak setuju dengan hukuman mati, melainkan menghargai kehidupan memiliki makna yang lebih luas. Menghargai kehidupan jika kita bisa menghormati manusia siapa saja terlepas dari manusia itu memiliki kelemahan dan kelebihan. Apakah kita sudah berusaha menghargai kehidupan kita sendiri? Apakah kita juga bisa menghargai kehidupan sesama? Menghargai Kehidupan. Read More …

BAGIKAN

Peringatan Hari Diabetes Sedunia Setiap 14 November

Sobat Elim, tahukah Anda bahwa 14 November diperingati sebagai peringatan hari diabetes sedunia atau World Diabetes Day. Menurut data WHO, diabetes melitus merupakan jenis penyakit no 3 tertinggi penyebab kematian di Indonesia. Diabetes merupakan penyakit gangguan metabolik yang menyebabkan tingginya kadar gula dalam darah. Melansir dari Klik Dokter, penderitanya tidak dapat memproduksi hormon insulin yang Read More …

BAGIKAN

3 Manfaat Luar Biasa Jagung Bagi Kesehatan Tubuh

Jagung adalah termasuk jenis pangan yang biasa dimakan oleh masyarakat Indonesia. Makanan ini memiliki rasa manis yang lezat dan harganya pun terjangkau. Jagung juga dapat diolah dengan beragam cara, mulai dari dipanggang, direbus, dikukus, hingga dimasak menjadi sup yang lezat. Beragam Manfaat Jagung bagi Kesehatan Di dalam satu buah jagung atau setara dengan 100 gram Read More …

BAGIKAN

5 Manfaat Apel Hijau Untuk Bumil

Ibu hamil yang mengonsumsi buah segar selama masa kehamilan dapat membantu dalam menjaga kesehatan ibu hamil dan janin. Buah segar mengandung banyak vitamin dan gizi penting yang sangat diperlukan bumil dan sang buah hati. Salah satu buah yang direkomendasikan untuk ibu hamil adalah apel. Buah ini disebut-sebut bisa menjaga kesehatan usus bumil hingga mengurangi risiko Read More …

BAGIKAN

Cara Sederhana Menghilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat

Sobat Elim, apakah Anda pernah mengalami sakit kepala berdenyut-denyut?. Banyak kondisi yang memicu timbulnya sakit kepala, seperti tekanan darah rendah, kurang cairan, atau kebanyakan mengonsumsi minuman atau makanan yang berkafein.  Perlu diperhatikan, jika mengalami sakit kepala jangan asal minum obat ya. Ada cara-cara sederhana yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan sakit kepala tanpa obat. Cara Read More …

BAGIKAN

Terapkan Self Forgiveness, Memaafkan Diri Sendiri

Sobat Elim, sebenarnya apa itu kecewa?  Merangkum dari berbagai sumber kekecewaan adalah suatu perasaan tidak bahagia, tidak menyenangkan, dan tidak nyaman yang dialami oleh seseorang ketika orang tersebut merasakan sesuatu terjadi tidak sesuai dengan yang diharapkan atau tidak sesuai ekspektasi. Harapannya tidak terpenuhi, sehingga timbul perasaan sedih atau kecewa dalam diri orang tersebut. Walaupun terasa Read More …

BAGIKAN

Apakah Sabun Susu Kambing Dapat Menyehatkan Kulit?

Sobat Elim, pernahkah Anda menggunakan sabun susu kambing untuk mandi? Perlu diketahui, pada sabun susu kambing komposisi air digantikan dengan susu kambing, sehingga sabun akan lebih kental dan bermanfaat. Secara alami, susu kambing banyak mengandung lemak jenuh dan tidak jenuh dan ideal untuk dijadikan produk sabun karena dapat menutrisi kulit. Apa Saja Manfaat Sabun Susu Read More …

BAGIKAN

Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan

Berdasarkan penelitian yang tertulis melalui International Journal of Fruit Science, buah semangka memiliki kandungan: Air yang tinggi sekitar 92%. Karbohidrat sekitar 7%. Protein sekitar 1%. Lemak sekitar 0,2%. Serat sekitar 0,4%. Buah semangka juga mengandung beragam macam vitamin, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B6, dan asam folat, juga berbagai mineral seperti magnesium dan kalium. Selain Read More …

BAGIKAN

5 Cara Tepat Mengatasi Rasa Kecewa Dalam Hidup

Apakah Sobat Elim pernah merasakan kecewa dalam hidup? Entah karena rasa kecewa yang disebabkan oleh keluarga, pasangan, teman, atas, atau orang disekitar Anda? Kecewa adalah suatu hal yang lumrah atau normal dapat muncul dalam kehidupan manusia. Kekecewaan muncul karena adanya ketidaksesuaian antara realita dengan harapan. Memendam rasa kecewa dalam jangka waktu yang panjang dapat memicu Read More …

BAGIKAN

Ini Dampak Negatif Overthinking Bagi Kesehatan

Sobat Elim, apakah Anda termasuk orang yang sering overthinking? Memikirkan sesuatu hal secara berlebihan. Walaupun hal tersebut belum tentu terjadi atau bahkan itu hanyalah asumsi dan ketakutan kita saja? Overthinking masuk dalam kategori psychological disorder atau gangguan psikologis karena menimbulkan kecemasan atau anxiety pada pengidapnya. Overthinking juga termasuk disebut juga paralysis analysis, artinya adalah orang Read More …

BAGIKAN