Terapi Musik, Mendengarkan Melodi Sebagai Metode Penyembuhan Diri

Dalam dunia yang semakin ruwet, sibuk, dan penuh tekanan, banyak orang mencari cara untuk meredakan stres, mencari kedamaian, meningkatkan kesehatan mental dan tubuh, dan penyembuhan batin diri. Salah satu bentuk terapi yang semakin populer adalah terapi musik. Terapi ini telah terbukti memiliki dampak positif pada kesehatan mental dan fisik manusia. Apa Itu Terapi Musik? Terapi Read More …

BAGIKAN

Tips Makan Daging Kambing Agar Tetap Nyaman

Daging kambing sama dengan daging merah lainnya merupakan salah satu bahan makanan yang memilki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. Tinggi akan protein, lemak, dan sejumlah nutrisi lain yang dibutuhkan oleh tubuh. Tubuh manusia sebenarnya butuh kolesterol untuk membangun dinding sel, memelihara metabolisme tubuh, dan membantu produksi berbagai hormon. Selama itu tidak berlebihan, Sobat Elim Read More …

BAGIKAN

Awas, Makan Sate Kambing Berlebihan Bisa Picu Kolesterol Naik

Sate kambing merupakan hidangan favorit bagi sebagian besar masyarakat Indonesia. Hidangan ini populer apalagi saat perayaan Idul Adha. Melansir dari Siloam Hospital, daging kambing merupakan salah satu jenis daging merah yang termasuk sumber protein hewani yang baik untuk mengoptimalkan dan memperkuat sistem imun tubuh. Tetapi perlu diketahui ya Sobat Elim, bahwa mengonsumsi daging kambing berlebihan Read More …

BAGIKAN

Cara Ampuh Atasi Nyeri Lutut Pada Lansia

Seiring bertambahnya usia, biasanya keluhan nyeri lutut atau sakit pada sendi lutut akan dirasakan. Masalah  tersebut membuat gerak dan aktivitas menjadi terhambat. Terdapat beberapa penyebab nyeri lutut pada lansia, salah satunya adalah osteoarthritis atau pengapuran tulang. Melansir dari laman Rumah Sakit Royal Surabaya, osteoarthritis adalah peradangan yang terjadi pada sendi lutut sehingga hal tersebut menyebabkan Read More …

BAGIKAN

Berikut Penyebab Sakit Lutut di Usia Muda

Sakit lutut bukanlah kondisi yang hanya bisa terjadi pada orang tua saja. Remaja di usia muda pun juga bisa mengalami sakit lutut. Beberapa orang yang masih berusia muda sering kali mengalami rasa nyeri pada lututnya. Beragam penyebab sakit lutut di usia muda, mulai dari cedera hingga penyakit pada tulang. Kondisi ini menimbulkan rasa tidak nyaman Read More …

BAGIKAN

Belajar dari Kisah Bocah SD Depresi Karena Ponsel Dijual, Orang Tua Perlu Kenali Tanda Depresi Pada Anak

Sobat Elim, baru-baru ini kita mendengar kisah pilu dari seorang anak yang berusia 13 tahun mengalami depresi berat sesuai handphone kesayangan dijual oleh ibunya. Ponsel tersebut dijual untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari. Melansir dari Kumparan, sang ibu mengaku sudah meminta izin kepada anaknya tersebut jika HP yang menjadi hasil dari ia menabung itu akan dijual dan Read More …

BAGIKAN

Ini Tanda Gejala Tekanan Darah Tinggi dan Cara Mengatasinya

Hipertensi adalah kondisi ketika tekanan darah tinggi berada pada angka 130/80 mmHG atau lebih. Melansir dari Alodokter, tekanan darah ditandai dengan dua nilai angka yang dipisahkan dengan garis miring atau yang biasanya disebut “per”. Angka yang di sebelah kiri garis miring menandakan tekanan sistolik. Sedangkan, angka di akhir yang berada sebelah kanan garis miring menandakan Read More …

BAGIKAN

Manfaat Air Rebusan Sereh Bagi Penderita Asam Lambung

Benarkah air rebusan sereh dapat bermanfaat bagi penderita asam lambung? Daun serai atau daun sereh merupakan tanaman yang memiliki aroma yang khas dan mempunyai segudang manfaat bagi kesehatan manusia salah satunya termasuk baik untuk sistem pencernaan. Menurut penelitian dari Journal of Young Pharmacists, minyak esensial serai dapat membantu mencegah tukak lambung, yaitu penyebab umum dari  Read More …

BAGIKAN

8 Mei Memperingati Hari Palang Merah Internasional

Hari Palang Merah Internasional diperingati setiap tanggal 8 Mei. Tujuannya adalah untuk mengapresiasi, menginspirasi, dan menyebarluaskan mengenai aktivitas kegiatan kemanusiaan yang dilakukan oleh Palang Merah Internasional. Sejarah Hari Palang Merah Internasional Melansir dari laman Labkesmas Baturaja, gerakan kemanusiaan ini diinisiasi oleh Henry Dunant, pengusaha asal Swiss. Gerakan Palang Merah Internasional dimulai pada tahun 1863. Henry Read More …

BAGIKAN

Mengenal Apa Itu Depresi

Semua manusia tentu pernah mengalami kesedihan atau murung. Hal tersebut merupakan hal yang wajar dialami seseorang ketika orang tersebut mengalami tekanan dari suatu persoalan dalam hidupnya. Tetapi pernahkah Sobat Elim merasa sedih yang berkepanjangan, merasa sendiri, dan kehilangan minat untuk melakukan berbagai aktivitas sehari-hari? Jika ini terjadi harap waspada karena bisa jadi itu adalah gejala Read More …

BAGIKAN